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橙子皮的功效与作用，美容养颜/润肠通便/解酒等5大功效

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-31 18:12作者：SiLove手机阅读>>

买回家的橙子，自然吃的是橙子果肉了，但是可不要小看橙子皮了，它也是有不少好处的，是橙子皮可以泡水喝，橙子皮的功效与作用，不仅在于对于身体有好处，也能够用作生活的小妙招，在你难受晕车时帮助你缓解，也能够除异味哦。

橙子皮的功效与作用

1、美容养颜

我们在生活中吃的更多的是橙子果肉，它里面含有的维生素丰富，也是可以帮助补充营养的，但是它的外皮，也就是橙子皮也是有好处的，橙子皮中也是含有维生素C的，这橙子皮泡水喝是具有美容养颜的作用的。

2、润肠通便

这橙子皮泡水喝是具有润肠通便的作用的，对于想要预防便秘来说，是有好处的，大家是可以将橙皮直接放在开水中吗，是可以加入蜂蜜或者糖的，还可以帮助止咳化痰、改善咳嗽。

3、解酒

除了橙子果肉对身体有好处，这橙子皮也是有妙用的，除了米汤等解酒饮料之外，这橙子皮泡的水，也是就可以帮助解酒的，大家是可以在喝酒之前，饮用一些橙子皮泡的水的，大家也是可以选择在醉酒之后饮用，都是可以的。

4、缓解晕车

晕车是很难受的，除了吃晕车药，打开也是可以运用一些小的方法的，这橙子皮就是可以派上用场的，在橙子皮中是含有一股香味的，而且是可以帮助提神醒脑的，大家是可以在不适的时候闻一闻这橙子皮的味道，帮助缓解。

5、除异味养生百科网 WWw.CnySBK.Com

这橙子皮也是具有去除异味的功效和作用的，大家是可以将橙子皮放在冰箱中，可以帮助吸收冰箱中的异味的，它是有着不错的吸附能力的，在橙子皮上面可一产生发挥油的腺体的，对此是有帮助的，但是不宜将其放置时间过长的，变质是会滋生细菌的。

除了橙子果肉有营养之外，这橙子皮的功效与作用可是不少的，就有上面的5大功效，它拿来泡水喝可以美容养颜，也可以润肠通便，也能够有助于解酒的，关于橙子皮的这么多用法，大家是知道了，在有需要用的时候，是可以试试的。

吃橙子的好处

在橙子中含有一些酸性物质，它可以有效的帮助人体清理血管中的胆固醇，保持血管的通畅，预防血栓，增强血管弹性，对于高血脂症、高血压、动脉硬化者都有着一定的好处，吃橙子的好处便是......

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