来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-10-11 18:06作者：QHH手机阅读>>
莲雾是凉性还是热性？都不是，属于中性水果，吃起来对人体有诸多好处，但在中医上还认为莲雾性微寒，有清热凉血的功效，所以还有降火的功效。莲雾是近几年比较受大家欢迎的一种水果，吃起来不是很甜，但水分充足，适合不爱吃甜食的朋友。
莲雾既不是热性也不是凉性水果，它属于平性，富含大量的水分，微量元素、维生素等，吃起来有清热凉血、利尿解毒的功效作用，是非常健康的水果，好吃不上火，还能辅助降火。在台湾还有吃莲雾清肺火之火的说法，搭配上冰糖一起吃。
如果小孩子消化不良，可以吃些莲雾拌食盐来促进消化。经常喝酒的人，最好在宴席上备一些莲雾，有解酒的功效。莲雾含有的碳水帮助缓解大脑疲劳，头晕、失眠、口干舌燥的情况，有促进睡眠的作用。另外莲雾的功效与作用还有很多。
给大家整理了常见水果的性质养生百科网 Www.cnYsBK.COm
1、凉性水果：西瓜、梨子、香蕉、猕猴桃、香瓜、荸荠、甜瓜、火龙果、山竹、哈密瓜、橙子、枇杷等。
2、热性水果：枣、樱桃、石榴、荔枝、榴莲、木瓜、柑橘等
3、平性水果：葡萄、苹果、桃子、杏子、甘蔗、乌梅等。
1、凉拌莲雾
莲雾洗净切成片状，放在淡盐水中浸泡一小时，可以不用削皮，这样吃起来口感更脆，但是要确保清洗干净了，把水果黄瓜、小胡萝卜等自己喜欢的食材洗净以后切成块状，和泡好的莲雾放在一起加入少量的醋和食用盐拌匀，即可食用......
中国红莲雾参考价都在10元/斤左右；台湾黑金刚莲雾的参考价在30元/斤-40元/斤不等；泰国黑金刚莲雾的参考价格在17元/斤-20元/斤......
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速冻饺子冷水下锅还是热水下锅？最好温水下锅，像大家包饺子都是一次包很多，然后放进冰箱冻起来，想吃直接拿出来煮。但是速冻饺子煮起来有点麻烦，很容易就粘锅、破皮露馅了。这里要注意不要开水煮，水开之后加几次凉...
2025-10-06 10:18阅读全文 >>
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