来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-02 11:24作者：SiLove手机阅读>>
金银花是具有清热解毒的功效的，大家也是会用其来泡水喝的，但是并不是所有人都是适宜服用金银花水的，就比如说经期女性，尤其是体寒的就不要喝，以免痛经了，因为它是寒性的，7个喝金银花水的禁忌大家在喝之前可以知道。
1、经期女性不宜
对于女生来说，月经是每个月都会要到访一次的，如果大家要喝金银花的话，最好是不要在经期服用，因为金银花是寒性的，而对于这个时候的女性来说是要少吃一些冰冷寒凉的食物的，以免对于身体造成不利影响，对于寒性体质的人来说，除了金银花水之外，菊花茶也是不宜喝的，以免痛经，如果经期上火的话，自己喝一些温热的开水，促进新陈代谢，也是有助于缓解上火症状的。
2、脾胃虚寒的人不宜
如果自己是属于脾胃虚寒的人群，那么对于服用金银花也是要谨慎服用的，我们知道这金银花是寒性的，能够清热解毒的，但是自己是虚寒体质，自己是体弱多病的话，喝金银花泡的水是要当心对身体造成影响。
3、风寒感冒的人不宜
感冒在生活中时有发生，感冒是有风寒感冒以及风热感冒的，对于风寒感冒的人而言，是不宜喝金银花水的，金银花是有清热解毒的好处，但是却并不适用于这种情况下，这个时候服用金银花水，小心不利于病情，反而造成加重的情况。
4、不要空腹喝
不知道大家在一天中的什么时候会服用这金银花水呢，一般建议大家在饭后30分钟到30分钟会比较好的，但是千万不要空腹喝金银花水的，因为这样是会对肠胃造成刺激的，小心自己出现腹泻腹痛等的不适就不好了。
5、不能过量
在服用金银花水的时候，大家要注意不要过量的服用的，因为这金银花是寒性的，喝太多的金银花其实反而对于身体不好的，就算它有它的功效，但是咱们也是不能过量服用的，以免肠胃不适应，一般来说，一次取金银花的量控制在10克以内是最好的，如果是小孩的话，可能在2到3克的样子，大家一周喝2到3次就可以了，最好是不要连着喝一个星期的样子。
6、不要隔夜服用
大家在用金银花泡水喝的时候，在隔夜之后就不要服用了，以免变质影响身体健康的，在一天之中大家是可以泡20克左右，可以泡2到3次，最好是用开水冲服，将其浸泡一小时以上的时间。
7、夏天喝最好养生百科网 www.CNYsbK.Com
如果大家想要获得更好的保健效果的话，不妨就在夏季饮用金银花水，在夏天的时候，气候是比较炎热的，此时服用金银花水是有助于清热解毒的。
在喝金银花水之前，大家是有必要去了解和金银花水的禁忌的，以免对于身体产生不利的影响，有些人群不宜，且注意在喝的时候，注意上面说到的相关注意事项。
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