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红提是凉性还是热性，红提的功效与作用禁忌大全(性平味甘)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-10-01 07:18作者：ZLL手机阅读>>

我们所食用的提子分为红提和青提，而相较于青提，红提的口感跟加的甜，虽以喜欢红提的稍微要多一些，不过我们食用饮食都要讲究与身体的相对，也就是要知道食物的属于，那么我们喜欢吃的红提是凉性还是热性呢？关于红提的功效与作用禁忌又有哪些呢？

一、红提为平性

很多人会问红提是凉性还是热性，其实红提属于一个平性的水果，也就是既不偏凉性也不偏热性，属于中间的段的水果，在中医中提到性平、味甘酸， 也就是说红提对于任何一种体制的人都可以食用，虽然没有热性的水果可以驱寒的作用，也没有寒性水果散暖的作用，但是这两种体制的人食用它都不会对身体造成伤害。

二、红提的功效与作用

1、延缓衰老

人体的衰老和自由基离不开关系，自由基会破坏体内细胞的活性，使人体逐渐衰老，而在红提含有的青花素，有帮助人体抗氧化，可以帮助人体消除自由基，是提高人体细胞的活性，帮助人体预防衰老，所以说食用红提是一个非常不错的预防衰老的食物，大家可以适当的食用。

2、健脾开胃

红提的功效与作用中还有这健脾开胃的作用，我们都在的红提的味道十分的甜，但是其实红提还是有着微微的酸，其实这是因为在红提中含有大量的果酸，果酸在进入人体之后便能够有效的促进人体肠道的蠕动，帮助人体促进消化，从而增强胃口，有着很强的健脾开胃的效果。养生百科网 WWW.cNYSbk.cOm

3、预防心血管疾病

心血管健康一直都是关注的话题，我们血管负责人体血液和养分的运输，如果患上了心血管疾病，会导致人体出现严重的疾病，比如中风、瘫痪等，而在红提可以帮助人体降低血压中的胆固醇，加快血液的流速，帮助血管保持弹性，维护心血管的稳定，从而从根本上来治疗心血管疾病。

三、红提的禁忌

在关于红提的功效与作用禁忌中，我们提到了关于红提的功效与作用，下面我们便来介绍关于红提的禁忌，虽然红提是一种平性水果，不论是寒性体质还是热性体质都可以食用，不过红提不能吃太多,不然红提中的酸性物质会导致口腔溃疡，同时食用海鲜、人生等高营养的食物也不可以食用红提会导致身体不适，只是因为在红提中含有鞣酸会导致高蛋白物质无法分解出现消化不良。

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