蛋白质含量高的食物，除动物奶/肉/蛋外豆制品的蛋白质含量最高

可乐桶里面是有可乐和酒的，但是大家可能会好奇这可乐桶里面是什么酒，这可乐桶里面是什么酒多少度呢，其实它里面的酒是威士忌，可乐桶的度数是在3%至8%之间的，大家如果要喝的话，是要做好准备，它也是会醉酒的。 可乐...

这维生素a是只存在于动物的组织中的，像是大家吃的动物肝脏，其实就是富含维生素a，不过再把一些蔬菜以及水果中，含有的-胡萝卜素，也是有助于维生素a的转化的，在维生素a含量高的食物中，动物肝脏中就有羊肝，水果中就...

不少朋友好奇格瓦斯含酒精吗，喝完能不能开车？格瓦斯是什么，它是一款以面包为原料发酵而成的饮料，口感比较独特，酒精含量只有1%左右，也就是说喝100毫升的格瓦斯大概摄入3毫克的酒精，一般等20分钟后再开车，也不用担...

大家在选购牛奶的时候，是会看到脱脂牛奶以及全脂牛奶的，也是会见到低脂牛奶的，那什么是脱脂牛奶什么是全脂牛奶呢，其实他们的脂肪含量就有所不同，脱脂牛奶脂肪含量在0.5%以下，而全脂牛奶它的脂肪含量是在30.%的，而...

大家在水果店购买水果，可能会看到西梅，它的价格是要贵一些的，可是这水果是有什么营养和好处呢，关于西梅的营养价值与功效与作用，它是不止有下面说到的5点的，还可以保护视力以及强化肝脏的，它含有的微量元素以及维...

对于高血压而言，在饮食上面是需要注意的，尽量清淡饮食，注意低盐低脂，对于不能吃的食物也是不要贪嘴的，高血压禁吃的十大食物，也是有必要知道的，就包括盐分高的食物以及高热量的食物等，下面就常见的食物，具体列...

在柠檬中是含有维生素C的，在生活中用柠檬泡水喝，其实也是有助于美容养颜以及辅助减肥的，但是我们更多的是用黄柠檬，这青柠檬和黄柠檬的区别大家也是可以注意，在食用的方法上面也是有区别的哦，有4大区别。 青柠檬和...

维生素a是我们人体不可缺乏的一种营养素，很多人缺乏维生素a，会导致抵抗力下降、皮肤干燥、夜盲症、影响正常生长发育等等，推荐大家食补，多吃含维生素a的食物：胡萝卜、红薯、西红柿、猪肝、鸡蛋、牛奶、玉米、奶酪、...

硒元素是对于我们很重要的元素，是我们必需的微量元素，对于男性来说，硒元素是对男性健康有影响的，对于J子的活动是有关的，很多水果是含有硒元素的，而含硒第一名的水果是桑葚，而且吃桑葚对于男性补肝益肾是有一定作...

现在人们的生活条件越来越好，高血糖这种富贵病的发病率也是越来越高了，得了高血糖之后，日常的饮食需要格外注意，很多东西不能吃，像血糖高的人吃什么主食最好，分享十种最佳降糖主食以及 16种降血糖的蔬菜 ，日常可以...