维生素a含量高的食物，动物肝脏最丰富第一是羊肝(水果第一是芒果)

低嘌呤食物是指的每100 g食物中嘌呤含量小于50 mg的食物，中等嘌呤食物是指的在50-150 mg之间的食物，高嘌呤食物指的大于150 mg的食物，2022嘌呤高的食物一览表不能吃什么，务必是要注意的，有些食物不宜食用。 2022嘌呤高的食物一...

可乐桶里面是有可乐和酒的，但是大家可能会好奇这可乐桶里面是什么酒，这可乐桶里面是什么酒多少度呢，其实它里面的酒是威士忌，可乐桶的度数是在3%至8%之间的，大家如果要喝的话，是要做好准备，它也是会醉酒的。 可乐...

不少朋友好奇格瓦斯含酒精吗，喝完能不能开车？格瓦斯是什么，它是一款以面包为原料发酵而成的饮料，口感比较独特，酒精含量只有1%左右，也就是说喝100毫升的格瓦斯大概摄入3毫克的酒精，一般等20分钟后再开车，也不用担...

大家在选购牛奶的时候，是会看到脱脂牛奶以及全脂牛奶的，也是会见到低脂牛奶的，那什么是脱脂牛奶什么是全脂牛奶呢，其实他们的脂肪含量就有所不同，脱脂牛奶脂肪含量在0.5%以下，而全脂牛奶它的脂肪含量是在30.%的，而...

大家在水果店购买水果，可能会看到西梅，它的价格是要贵一些的，可是这水果是有什么营养和好处呢，关于西梅的营养价值与功效与作用，它是不止有下面说到的5点的，还可以保护视力以及强化肝脏的，它含有的微量元素以及维...

孕妈妈在怀孕初期的时候就可以制定合理的饮食计划了，补充全面的营养可以让胎儿发育的更好，怀孕初期吃什么对胎儿发育好？比如怀孕期间多吃一些益智的食物，比如核桃，生出来的宝宝会更加聪明伶俐哦。 怀孕初期孕妈的健...

对于高血压而言，在饮食上面是需要注意的，尽量清淡饮食，注意低盐低脂，对于不能吃的食物也是不要贪嘴的，高血压禁吃的十大食物，也是有必要知道的，就包括盐分高的食物以及高热量的食物等，下面就常见的食物，具体列...

孕酮是主要的孕激素，如果孕酮低的话，那么是会对怀孕有影响的，怀孕之前孕酮低的话，可能导致不孕症，怀孕后可能会影响胎儿的发育，而且也是不利于正常的妊娠的，是会导致流产的，孕酮低是要重视的，补充孕酮除了可以...

在柠檬中是含有维生素C的，在生活中用柠檬泡水喝，其实也是有助于美容养颜以及辅助减肥的，但是我们更多的是用黄柠檬，这青柠檬和黄柠檬的区别大家也是可以注意，在食用的方法上面也是有区别的哦，有4大区别。 青柠檬和...

维生素a是我们人体不可缺乏的一种营养素，很多人缺乏维生素a，会导致抵抗力下降、皮肤干燥、夜盲症、影响正常生长发育等等，推荐大家食补，多吃含维生素a的食物：胡萝卜、红薯、西红柿、猪肝、鸡蛋、牛奶、玉米、奶酪、...