来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-21 07:48作者：QHH手机阅读>>
夏季快到了饿，菠萝也开始大量上市，喜欢吃菠萝的朋友还需要知道吃菠萝有什么功效和作用，菠萝含有丰富的维生素、菠萝蛋白酶等，能美容美肤、生津止渴、减肥促消化、消炎止咳等，注意过敏体质谨慎食用，食用之前用淡盐水浸泡30分钟更佳。
1、美容美肤
菠萝中含有丰富的维生素B，能促进血液循环，防止皮肤干裂，还能有效去角质，淡化面部的色斑，使肌肤白皙透亮，有很好的美容美肤的效果，女性朋友可以适量食用一些。
2、生津止渴
菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以促进唾液和胃液的分泌，有明显的生津止渴的功效，菠萝吃起来还酸酸甜甜，炎热的夏季食用有很好的开胃作用。
3、减肥促消化养生百科网 wWw.cnySbk.com
吃菠萝能补充多种人体所需的维生素，能帮助人们消化吸收，肠胃消化不良的时候，可以食用菠萝改善，含有丰富的纤维素能崔进肠道的蠕动，促进排便，还有非常好的减肥效果，每天此后适量的菠萝或者菠萝汁即可。
4、消炎止咳
菠萝有消炎的作用，能促进血液循环和伤口的愈合。适量食用能减轻咳嗽的症状，对于因为感冒导致的喉咙疾病，有着明显的治疗效果。
一般情况下男性的精液味道不是腥味，而是咸味，有檀香的味道，味道并不好，但是如果男生多吃菠萝的话，四可以改善精液的味道的，在水果蔬菜中含有丰富的叶绿素，会让精液的味道变的清淡甚至变甜，不过目前还没有科学依据......
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对于血糖高的人来说在，在饮食上就要注意，有些食物不宜被食用，小心引起血糖升高的情况，在血糖高不能吃什么食物一览表中，大家是可以在图片中看到一些日常会食用到的食物，常见几类食物不能吃，要注意虽然可以吃米饭...
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体内嘌呤代谢紊乱可引起尿酸高，对于尿酸高的人来说，日常就要注意多饮水，促进尿酸的排泄，那么尿酸高吃什么最好最降得快，就有6种蔬菜水果适宜食用的，芹菜是天然利尿剂排尿酸，而且含有 含尿酸最怕的三种水果，有助...
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