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海带不能和什么一起吃，吃完海带不要立马喝茶（降低海带营养）

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-20 19:36作者：SiLove手机阅读>>

大家应该都吃过海带，海带可以美容养颜，而且海带可以预防甲状腺肿，可是海带并不是想吃就吃的，因为它不能和一些食物一起吃，吃的话可能会对身体有不利影响，如果你刚吃海带，有点不舒服了，你是不会是吃了下面这些食物呢。

海带不能和什么一起吃

1、茶

有些人在吃饭之后就立即喝水，需要注意的是，吃完饭后最好不要立马喝水，会影响消化系统，同样，吃完海带最好不要立马喝茶，茶中含有鞣酸，会对海带的营养价值造成损害，不方便我们吸取海带中的营养，特别是铁元素。

2、柠檬

一些比较酸涩的水果，在吃完海带后不要立马吃，最典型的就是柠檬了，柠檬这种水果中，含有大量的果酸，对于海带的营养来说，同样是不方便我们吸收的。

3、猪血养生百科网 WwW.Cnysbk.COM

海带最好不要和猪血一起吃，如果海带和猪血一起吃了的话，可能会让肠胃不消化，影响肠胃功能，二者中的物质会产生一些反应的，对人来说，可能会出现便秘的现象。

4、牛肉

我们对菜式很有讲究，讲究一些荤素搭配，在吃海带的时候，在餐桌上最好不要出现牛肉，并不是建议海带和牛肉同时吃的，海带是碱性的，而牛肉是酸性的，吃太多这样的食物，酸碱中合，会让一些营养流失。

5、红霉素

可能有些人需要服用药物，但是在吃海带的时候，就不要吃药了哦，红霉素是最好不要一起吃的，我们吃药是为了身体好，如果这样一起吃的话，反而会使药效降低。

以上就是海带不能和什么一起吃，大家应该都了解了吧，可以记下来，下次可不要将这些食物一起吃了哟，海带最好不要牛肉这样的酸性食物一起吃，大家可以往下看看还有哪些。

常见的酸性食物有哪些

强酸性食品：蛋黄、甜点、乳酪、金枪鱼、白糖、奶酪、比目鱼、柿子、西点、乌鱼子、柴鱼等。

中酸性食品：火腿、鸡肉、培根、鳗鱼、猪肉、面包......

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