来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-17 17:00作者：QHH手机阅读>>
生活中一般都是女性喝藏红花来美容养颜，很少有男性喝，但其实知道藏红花男人喝了有什么好处之后，男性也可以适当喝一些，有一定的补肾壮阳、保肝护心、促进睡眠、防癌抗癌的功效，掌握藏红花泡水喝的正确方法，没有很多禁忌。
很多男性因为压力大导致的性功能下降，感觉身体疲惫，精力不足，这个时候喝一些藏红花，可以促进血液循环，增加加肾脏血管的血流量，保证血管畅通，有提高肾脏功能的效果，因此男人会觉得自己精力充沛了，有补肾壮阳的感觉。
1、补肾壮阳，藏红花本身是没有补肾壮阳的功效的，但它活血化瘀，可以促进血管畅通，能预防前列腺疾病，维持肾脏的功能。养生百科网 WwW.cNysbk.coM
2、保肝护肝，藏红花中的藏红花酸能促进胆汁的分泌和排泄，想脂肪和酒精都是需要肝脏和胆囊进行排泄的，这在一定程度上能缓解男性脂肪肝、酒精肝的问题。
3、辅助睡眠，藏红花有一定的安神功效，睡眠质量不佳的朋友可以在睡前适量喝些藏红花茶，帮助改善睡眠质量。
4、防癌抗癌，有研究显示藏红花制剂有明显的提高免疫、防癌抗癌的能力，含有的藏红花素等成分能抑制癌细胞的活性，延缓癌细胞的发展。
5、保护心脏，藏红花可以提高心脏的耐缺氧能力，如果需要剧烈运动的话，可以适量喝些藏红花，减少心肌细胞的损伤，对心脏有很好的保护作用。
1、不能长期喝
藏红花有很强的活血作用，对大家的神经、血管都有一定的刺激作用，长期大量的喝会导致精神亢奋，影响睡眠等，有的人可能还会出现萎靡不振、呼吸衰竭等现象。一般喝3-4天，停1-2天......
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