来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-17 08:36作者：QHH手机阅读>>
瓜蒌子也叫瓜蒌仁，是植物栝楼的干燥成熟的果实：瓜蒌的种仁，不仅瓜蒌子是功效出色的中药材，瓜蒌的果实、果皮、根茎都是上好的中药材，瓜蒌子的功效与作用有清热润肺、通便润燥、消除水肿等，它的功效还有很多，一起来看看。
1、润肠通便
瓜蒌子的质地温润，含有大量的天然油脂，有润滑肠道的作用，可以加快大便生成与排出，我们直接服用瓜蒌子可以润肠通便，有效预防和缓解便秘，经常服用还能清理身体内的堆积的脂肪和胆固醇，清场排毒，对高血脂和肥胖有一定的预防作用。
2、清热润肺
瓜蒌子有清热润肺、化痰止咳的作用，当我们由于肺热引发咳嗽、痰多咳嗽喘急等呼吸道疾病时，可以直接服用适量的瓜蒌子，能有效消除我们呼吸道中的炎症，清肺热，治疗咳嗽痰多等症状。
3、补充营养
瓜蒌子营养价值高，是一种健康的食材，我们平日里可以把它炒熟了当零食吃，可以补充丰富的植物蛋白、氨基酸、脂肪和多种矿物质，补充身体所需的多种营养物质，可以促进我们身体的新陈代谢，清理体内沉积的毒素，提高我们的免疫力，还能抗衰老。
4、利水消肿养生百科网 www.cNysbk.COM
瓜蒌子中含有大量不饱和脂肪酸、多种氨基酸、天然皂甙和其他药用成分，食用之后不仅能清热润肺、润肠通便，更能利水消肿，当出现水肿症状时可以配合其他中药材，有很好的效果，所以吃完瓜蒌子之后大小便的次数会增多，肾功能不全或者前列腺患者建议在医生的指导下服用。
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