来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-06 12:00作者：QHH手机阅读>>
现在是吃野菜的好时候，看抗癌第一的野菜排行榜，结合图片来认识他们。蒲公英、马齿苋、苦菜、车前草除了都有抗癌的作用之外，还有提高免疫、清热解毒、利尿等功效，可以多吃。
1、马齿苋
临近夏季，马齿苋开始生长，是农村田间很常见的野菜，被称之为“天然抗生素”、“长寿菜”，对多种细菌有抑制作用，还能促进人体有毒物质的代谢，有保肝护肝的功效，防止癌细胞的扩散转移，还有利尿消肿，降血压等功效。
2、苦菜
用苦菜煮水喝，可以预防宫颈癌、直肠癌、肛门癌的放生，这种野菜味道有点苦涩，但别有一番风味。还有防治贫血，控制白血病的功效。日常吃一些可清热解毒、润肠通便、利尿、美容。
3、苜蓿草
苜蓿草就是三叶草，含有丰富的维生素和胡萝卜素，食用起来可以缓解用眼疲劳、预防视力下降。还可以清楚体内的自由基，有延缓衰老，抗癌的功效。含有的维生素B，以及微量元素铁可预防贫血，最主要的作用就是清肠排毒了，促进肠胃的蠕动。
4、绞股蓝
绞股蓝是一种中草药，有研究显示，股绞蓝可以明显增高人体白细胞的数量，有助于提高免疫力，含有的皂甙等成分，对多种肿瘤都有明显的抑制作用，像肝癌、肺癌、宫颈癌等可以作为日常保健的药草来使用。
1、草莓养生百科网 wwW.cNysBK.com
说到可以抗癌的水果，草莓可以说是位居榜首，草莓中含有丰富的营养物质，其中的鞣酸就能够发挥抗癌的作用。它的抗病毒作用可以抑制癌细胞的形成，还可阻止癌细胞的扩散。此外草莓含有的多种维生素可以增强我们的抵抗力，消除体内的自由基，经常吃草莓，可以预防鼻咽癌、喉癌、肺癌等癌症......
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