来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-23 08:16作者：SiLove手机阅读>>
沃柑水分多，口感清甜，食用沃柑还可以帮助补充维生素，对于我们来说也是有助于美容养颜等的，但是沃柑上火还是降火，大家也是要注意的，最好是适当食用，它含有的糖分多，吃多了是会出现上火的情况的，这是要注意的。
我们知道这橘子吃多了是会上火的，那这沃柑上火还是降火呢，大家需要知道的是，这沃柑是不同于橘子的，这橘子是属于柑橘类，而这沃柑是橘子和橙子的杂交品种，在口感和体型上面也是有区别的，虽然这橘子是上火的，但是这沃柑适当食用不上火，过量的话，也要小心上火可能。
这沃柑口感清甜，它含有的水分可是要比橘子多的，可是它含有的糖分也是不少的，它的含糖量可是要比普通的柑橘多很多的，如果大家过量的食用的话，也是会出现上火的现象的，是会让人大便干结、口舌干燥的，对于一些热性体质的人来说，吃多也是会增加上火的几率，所以大家还是适量食用是比较好的，如果出现了这样的症状，大家就不要再吃了。
大家在知道沃柑上火还是降火之后，要注意适当食用沃柑的，一天之中最好是不要超过3个的，适当食用沃柑也是有好处的，关于沃柑的功效与作用禁忌，大家也是可以进一步了解的。
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