来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-26 17:16作者：QHH手机阅读>>
砂糖橘已经是过年必备的年货了，因为外皮非常好剥，吃起来又清甜多汁，所以一不小心就容易吃多。很多人好奇砂糖橘吃多了会咋样？会上火，容易腹痛、腹泻，含有大量胡萝卜素，皮肤容易变黄......
1、上火
砂糖橘的含糖量很高，本身也是温性水果，一天少吃一点没事，但如果一口气吃1、2斤，那么会在体内产生大量的热量，人体消耗不了，就容易导致机体紊乱，咽喉肿痛、牙龈肿痛、口感舌燥、便秘等上火症状，本来就上火的人更不要吃。
2、皮肤变黄养生百科网 wWW.CnYSbK.cOM
橘子中含有大量的胡萝卜素，如果食用过多，会导致血液中的胡萝卜素含量过高，肝脏无法完全分解，导致呈现在皮肤上，主要是手心、脚心、面部变黄，没有其他的不适症状，也不会引发疾病，只需要几天不吃橘子就能自行好转。
3、腹痛
砂糖橘中含有大量的果酸，空腹吃砂糖橘会刺激人体胃酸的分泌，如果一次食用过多，会导致对消化道的胃粘膜有不良刺激，造成腹痛、腹泻等不适的情况。所以大家适量吃就好，再好吃也不能贪多。
1、美容养颜
要说橘子的功效与作用女性朋友最喜欢的是什么，那肯定是它美容养颜的功效了，在橘子中含有丰富的维生素c，而维生素c可以说是一种有着超高美容功效的元素了，食用橘子为身体补充维生素c可以帮助人们抑制黑色素的生成淡化色斑......
1、和橘子络一起吃
也就是橘子表面的白色物质，吃的时候不要去的太干净了，橘络有很好的清热败火、理气化痰的功效，一起吃可以不那么容易上火......
大家在做饭或者是制作美食的时候，可能会用到糖，这有冰糖以及白砂糖，但是冰糖和白砂糖的区别大家可能不了解，实际上在炒菜的时候会用到白砂糖，在做冰糖炖雪梨的时候会用到冰糖，其实大家自己在生活中可以发现二者的...
2025-06-07 15:48阅读全文 >>
红牛是一款常见的运动性功能饮料，喝了之后有提神抗疲劳的效果，有不少爱喝红牛的男性想知道红牛喝多了会阳痿影响性功能吗？首先红牛喝多了不会导致阳痿，也不影响性功能，但如果一次喝了2、3瓶，可能会出现兴奋、晚上...
2025-05-23 15:32阅读全文 >>
冰糖和白砂糖是常见的两种食材，人们都认为冰糖和白砂糖的区别就是一个颗粒小，一个颗粒大，不都是甜味的吗。其实两者的区别有很多，像它们的制作工艺，主要成分，以及用途都不同。从白糖吃多会上火，但冰糖吃多并不会...
2025-06-18 19:12阅读全文 >>
鱼腥草又叫折耳根，不少人听说 鱼腥草的功效与作用 非常好，所以在知道鱼腥草图片长啥样之后可以多吃一些，尤其是 女人吃鱼腥草的好处 非常多，能防治妇科疾病，还能减肥，抗辐射，提高免疫力。好处很多，大家可以自己采...
2025-06-27 14:24阅读全文 >>
夏天的黄皮果还是很美味的，甜酸适口、汁液丰富，好看又好吃，可以和荔枝并称。而且黄皮果可以入药，有很好的中药价值，适当的吃还是很不错的，那么黄皮果的功效与作用上火还是降火呢，很多人可能关心这个问题，毕竟是...
2025-06-26 08:00阅读全文 >>
杨梅作为夏季的一种美味的水果，受到很多人的追捧，喜欢吃杨梅的小伙伴一定要在吃的时候注意清洗问题，而且杨梅虽然好吃，但是一次不能吃太多，会对身体有一些不好的影响，那么杨梅吃多了对身体有什么影响呢，这里简单...
2025-05-30 10:00阅读全文 >>
每年的初夏时节，就可以在超市买到新鲜美味的荔枝了，剥开皮，软嫩甘美的果肉，让人欲罢不能，不仅好吃，而且对人体的健康非常的有好处，不过好东西也不能多吃，容易上火，这里详细给大家介绍荔枝的功效与作用禁忌，希...
2025-05-31 07:36阅读全文 >>
竹笋是中华传统美食之一，其口感鲜嫩、营养丰富，而且是高维生素低脂肪的蔬菜，非常受人欢迎，从小孩到老人基本都爱吃，但尽管吃竹笋的好处多多，也有六种人不宜多吃竹笋，特别是发育期的小孩，吃多了竹笋对生长发育不...
2025-05-20 16:16阅读全文 >>
桑葚酸甜可口，深受人们的喜欢，而且营养价值丰富，价格还不贵，不过还需要好好了解桑葚的功效与作用禁忌，功效很多，特别是对女性的养护作用非常好，但再好的东西也不能多吃，否则也会出现问题，而糖尿病人更是要少吃...
2025-05-14 11:27阅读全文 >>
橘子都爱吃，水分多、酸酸甜甜口感也好，还开胃，可惜从小就听大人说：吃橘子容易上火，但实际上真的是橘子吃多了会上火吗？根据发现，吃橘子本身是不上火的，但确实吃多了会引起上火，而究其根源，是橘子中的糖分造成...
2025-05-08 18:22阅读全文 >>
食疗养生排行
