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碱性食物有哪些备孕生男孩，山药/洋葱等6种食物(注意酸碱中和)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-10-09 17:30作者：SiLove手机阅读>>

据说，对于备孕的人来说，吃碱性食物，是可以帮助增加怀有男孩的几率的，那么碱性食物有哪些备孕生男孩，在我们的生活中是有很多的碱性食物的，很多的蔬菜和水果都是有的，这里就列举6种食物，这些对人体是有好处的。

碱性食物有哪些备孕生男孩

1、山药

山药不仅是碱性食物，而且它的热量是比较高的，有科学家做过调查，在怀孕前吃热量高的食物的人，有超过一半是生了男孩子的，虽然和生女孩的比例有11%的差距。山药是对人体有好处的，对我们的胃是有好处的，在平时吃些山药，对身体也不是有坏处的。

2、洋葱

洋葱也是一种碱性食物，常见的做法就是洋葱炒鸡蛋，它的营养价值是很高的，可以帮助杀菌，也可以预防癌症，对于平时喜欢洗洋葱的人，是可以吃些的。

3、南瓜

南瓜也是一种碱性食物，南瓜的营养价值也是很丰富的，南瓜中含有果胶，可以帮助人体控制血糖，也含有氨基酸，它里面含有的成分也是能够帮助我们养胃的，不会刺激肠胃粘膜，南瓜粥也是一种常见的吃法。

4、韭菜

韭菜也是一种碱性食物，可以帮助补肾壮阳，而且还能够帮助排便，对于男人来说，吃些韭菜是不错的，但是也不能一下子吃太多，反而可能不会容易被我们消化的，平时可以将韭菜放在饺子里吃也是很美味的。养生百科网 WWw.CNYSBk.Com

5、黑木耳

黑木耳也是碱性食物，含有植物蛋白和多糖，而且食用它对于心血管疾病也是有好处的，它的铁含量是猪肝的7倍之多，对于女性来说是可以预防贫血的，备孕的人吃些是对身体有好处的

6、菠菜

菠菜也是一种碱性食物，菠菜有着营养模范生的称号，不仅能够帮助我们增强体质，也可以帮助我们延缓衰老，它也是可以养胃的，含有胡萝卜素和各种维生素，吃菠菜可以帮助我们分泌胃液，帮助我们的身体更好的消化，在平时吃些，是对身体有好处的。

大家看到这里，应该知道了，碱性食物有哪些备孕生男孩，这些都是碱性的食物，大家在平时并不建议只吃这些碱性食物，要注意酸碱中和，营养均衡，吃碱性食物也不是说就一定会生男孩的。

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