来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-09-26 07:18作者：QHH手机阅读>>
现在正是吃砂糖橘的时候，酸甜可口吃到停不下来，因此这里就来解决不少小伙伴心中的疑问，比如砂糖橘能做成陈皮嘛，砂糖橘的白丝可以吃吗？其实任何一种橘子皮都可以做成陈皮，橘子中的白丝也就是橘络，对人体来说还有一定的药用价值，可以吃。
1、新鲜的橘子洗干净，烧一锅热水，把橘子放进去浸泡20分钟
2、水倒掉，用盐将橘子表面搓洗干净。
3、橘子擦干净，橘皮剥下来，放在阳光下面晒，白色的一面朝外。
4、风干后的橘皮放进密封的容器中保存3个月。注意不要用塑料容器装。
5、3个月后把橘子皮取出，放在太阳下完全晒干之后存放起来。这样的做法可以保留最大程度的原香。
注意：新鲜的橘子皮并不适合用来泡水喝，尤其是砂糖桔皮的糖分含量还比较高，和中药的陈皮并不是一回事，不仅没有药效，还可能对健康不利。
砂糖橘的白丝就是橘络，大家吃橘子的时候不要刻意的把它撕下来了，它有着一定的药用价值，可以降低人们吃橘子上火的风险，还含有较多的纤维素，有润肠通便的功效，在中医上橘络还有通络理气、止咳化痰的作用，对人体有一定的好处。
1、治胃病、消化不良
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