来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-09-09 16:54作者：QHH手机阅读>>
荨麻疹属于一种过敏性皮肤病，和饮食刺激还有过敏的体质有关，在这种季节交替的时候，最容易复发荨麻疹，瘙痒难忍，大家一定要注意忌口。此外，可以多吃荨麻疹最怕三种水果，富含维生素C的水果能提高身体素质，对病情的恢复有很好的帮助。
富含维生素C的水果：苹果、香蕉、橘子、橙子、石榴、葡萄、牛油果、火龙果、西红柿、柠檬、猕猴桃、红枣、樱桃等。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、果胶、膳食纤维、铁、镁、磷等营养物质，慢性荨麻疹患者吃苹果可以帮助减少皮肤上的风团，能缓解瘙痒。苹果还有降低血管通透性的作用，减少局部皮肤水肿的效果，一定程度上能辅助治疗荨麻疹。
2、石榴
石榴的维生素c含量比较高，还有花青素、石榴多酚等，食用之后能促进体内毒素的排出，提高身体素质，缓解皮肤的瘙痒，对荨麻疹有不错的效果。但是不要吃太多了，少量多次的吃。
3、樱桃
在麻疹流行时，给小孩喝樱桃汁能够预防感染，樱桃核还有发汗、透疹、解毒的作用，含铁量高，有滋补气血、抗氧化等作用，荨麻疹患者适量的食用，能帮助缓解皮肤的瘙痒。
1、海鲜类养生百科网 wWW.CNYsbK.CoM
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