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炼乳怎么吃，不建议直接吃但可冲泡食用(5种常见吃法)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-21 19:00作者：SiLove手机阅读>>

炼乳是一种牛奶制品，食用起来是比较甜的，在它的很多吃法中，是不建议直接食用的，因为它的含糖量是比较高的，不知道炼乳怎么吃的话，大家是可以注意下面的5种方法的，将其冲泡食用或者涂抹食用都是可以的。

炼乳怎么吃的吃法

1、冲泡食用

大家是可以将炼乳进行冲泡食用的，如果喜欢喝黑咖啡或者红茶的话，是可以将炼乳加入一些进来的，不过炼乳是比较甜的，大家根据口味进行添加，除了这种食用方法之外，这炼乳是可以在冲牛奶的时候加入一些，也可以用开水冲泡饮用。

2、涂抹食用

这炼乳是不建议直接食用的，除了上面的这种方法之外，它也是可以涂抹食用的，如果爱吃面包的话，是可以将炼乳涂抹在面包上面的，吐司或者馒头也是可以涂抹一定的炼乳的，也是别有风味。

3、做成冰激凌

这炼乳是可以将其做成冰淇淋的，大家可以将其放入模具中，加入一定的牛奶，然后将其冷冻，在冰格中插牙签，在夏天食用也是不错的，还可以将其放在水果刨冰上面，也是很凉爽的吃法。

4、做成布丁

这炼乳也是可以用于布丁的制作的，不过大家是需要准备一些材料的，在锅中加入砂糖以及凉水，然后加热出现大泡后转小火，变成白褐色就可以关火了，再加入开水，在一锅中加入牛奶、炼乳以及香草精，然后搅拌，让其加热，离开火，加入淡奶油，加入糖水放凉，加入鸡蛋搅拌，然后过滤。养生百科网 WwW.cNYsbk.cOm

5、淋在龟苓膏

炼乳也是可以放在龟苓膏上面进行食用的，大家可以在龟苓膏上面加入一些的，将龟苓膏粉放在碗里，加入水搅拌，加入热开水搅拌，在锅中煮一定时间，放凉后可加入炼乳，也是别具风味。

不知道炼乳怎么吃，可以留意上面的5种常见吃法，可以根据自己口味进行选择，要注意它是比较甜的，所以对于用量要注意。

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