吃柿子的12个禁忌，空腹吃小心胃柿石/多吃也要小心营养物质缺乏

柿子吃起来好吃，而且也是很有营养的，但是关于柿子的饮食禁忌可是不少的，大家可要注意了，吃柿子的12个禁忌你要知道，在吃柿子的时候是不宜空腹吃的，这是会对身体有伤害的，而且也是不能多吃的，在吃的时候也要注意不能和一些食物一起吃的。

吃柿子的12个禁忌

1、柿子不宜空腹吃

大家在吃柿子的时候，最好是不要空腹食用的，因为这是会对身体产生不适的，分泌的胃酸是会让我们产生不适的感觉的，柿子里含有较多的鞣酸和果胶，是会和胃酸结合形成硬块，是容易形成胃柿石的。

2、柿子不能多吃

这柿子虽然是好吃的，营养丰富，但是是不宜多吃的，这不仅是与它含有的糖分的是有关的，它含有的糖分也是不少的，而且它是可以和食物中的钙等营养物质形成一种化合物，吃多柿子是会让影响这些物质缺乏的。

3、贫血疾病的人不宜吃

如果患有贫血疾病的话， 是不宜吃柿子的，贫血的人是不宜吃的，因为柿子中含有的物质是会和食物中的铁反应的，是会让我们不好吸收铁元素，影响我们吸收它，而铁元素的作用正是可以补血的。

4、糖尿病人不宜吃

这柿子中是含有不少的糖分的，它含有的糖分是比较多的，含有蔗糖以及葡萄糖和果糖等的，对于糖尿病人而言，食用的话有是会对身体有影响的，是不会让血糖升高的。

5、胃功能不好的人不宜吃

柿子是好吃的，但是也并不是所有人都是适宜食用的，就比如说胃功能不好的人，以免食用后，对身体有影响，不易消化，而且体也是可能出现腹痛等的现象的，不利于自己目前的情况。

6、不能吃皮

大家在吃柿子的时候，吃里面的果肉就够了，是可以不必连皮一起吃的，因为这皮吃起来是很涩的，而且也是含有很多的鞣酸的，很多的鞣酸其实都是在这个柿子皮里面的，小心胃柿石。养生百科网 WWw.cNYsBk.COm

7、柿子前后不宜吃醋

大家在吃柿子的时候要注意了，在吃柿子之后，就不要吃醋了，这柿子和醋是会有反应的，对我们的健康是不利的，小心胃石的可能的，这胃石的危害不容小看的，这是要注意的。

8、不宜和土豆一起吃

吃柿子的时候，最好也是不要吃土豆，土豆是我们常见的餐桌食物，也是很容易就和其他食物一起吃的，大家可不要将其放在一起食用，会让我们不易消化的，身体可能会不舒服。

9、不宜和螃蟹一起吃

柿子是不可以和柿子一起食用的，我们最好要注意，螃蟹是含有蛋白质的食物，如果和柿子一起吃的话，可能会和柿子中的物质产生反应，我们也可能会出现一些不适，会呕吐等，都是有可能的，所以大家要注意下这方面。

10、不宜和紫菜一起吃

紫菜可以为我们提供碘元素，也能够对于我们的睡眠有帮助的，但是大家在吃柿子时，雅瑶注意不要将其和紫菜一起吃，可能会影响我们吸收钙的，柿子中是含有钙元素的。

11、不宜和红薯一起吃

红薯是比较饱腹的，而且也是容易胀气的，如果在吃柿子的时候，吃了红薯的话，可能会让我们有腹胀的感觉的，不仅能如此红薯的淀粉高，和柿子一起吃，也会增加胃结石的风险的，所以最好不要将其一起吃。

12、不宜和酒一起吃

如果想要喝酒的话，就不要在此时吃柿子了，因为柿子和酒是不要一起食用的，酒精hi对我们的肠胃造成刺激，而且也会和柿子中的物质进行反应，是可能活造成肠梗阻的，另外，柿子也不建议和寒性食物一起吃，酒就偏寒了，会让身体出现不舒服的感觉的 。

大家在吃柿子的时候，是要注意下吃柿子的12个禁忌，以免自己产生了不适，这些其实我们可能会没有在意，这里说了的话，可要引起注意了。