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糖尿病不宜吃6种水果，葡萄/荔枝等味甜不可食(附六大宜食水果)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-16 12:24作者：ZLL手机阅读>>

糖尿病是一种特别普遍的慢性疾病，虽然糖尿病患者平时没有什么危险到生命的大问题，但是如果不注意平时饮食的保养的很有可能导致血糖升高，造成各种并发症，下面我便来为大家来介绍关于糖尿病不宜吃6种水果，糖尿病患者一定要注意。

糖尿病不宜吃6种水果

1、葡萄

其实糖尿病患者可以吃水果，但是不宜吃含糖太高的水，我来为大家介绍的糖尿病不宜吃6种水果，就是因为含糖太高不宜食用，这第一种便是我们经常食用的葡萄，虽然葡萄的营养十分丰富，但是它甜，它的糖分含量太高了，所以不适合食用。

2、荔枝

这第二重便是荔枝，古代有“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的事件便可以见得荔枝受人欢迎的程度，荔枝柔嫩味道甜美，让人吃了还想吃，可以对于糖尿病患者来说荔枝却是不能触碰的因为它实在是太甜了，糖尿病患者根本消化不了。

3、榴莲

榴莲的营养价值十分丰富，我们食用榴莲的时候感觉它不是特别的甜，但它的含糖量却是十分的高，而且不仅它的含糖量高，热量也大，普通人多吃榴莲都有可能导致上火的症状，如果是患有糖尿病，三高的人来说便是灾难，三高人士是绝对不许食用的。

4、火龙果

不管是红心的也好还是普通的火龙果，糖尿病患者都是不可以食用的，因为火龙果的含糖量十分高，糖尿病患者无法代谢它的糖分，容易造成血糖升高，就算火龙果的功效十分的多，但是无法被糖尿病患者转换也是没有作用的。

5、提子

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大家看见提子肯定想的葡萄，因为它们长相相似，其实它们两个都是一样的，糖尿病患者不可以食用，提子和葡萄营养丰富，但含糖量十分的高，对于糖尿病患者来说超出了他们可以消化的范围，所以不能食用。

6、车厘子

这最后一个糖尿病不宜吃6种水果的我要为大家讲的便是车厘子，车厘子大家肯定都在超市里面看见过，它的虽然贵，营养成分也非常多，可以帮助人们补铁、补血、提高智力，但是它也十分好吃，味道很甜，看见甜糖尿病患者，肯定也就知道了，是不能吃的水果。

糖尿病放心吃六种水果

1、柚子

柚子想必大家都吃过，味道酸酸甜甜，十分的可口，当然柚子不仅味道好吃，它的功效和作用也是十分多的，比如柚子它可以止咳化痰，降血糖等，在柚子中含有非常丰富的营养成分，它所含有的铬元素，一帮助人体增加胰岛素的活性……【查看详情】

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