来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-15 19:00作者：QHH手机阅读>>
果丹皮就是山楂卷，很多小孩子都爱吃的一种零食，酸酸甜甜的。因此家长们都比较关心果丹皮的功效与作用，如果果丹皮吃多了会怎么样。果丹皮的主要功效就是开胃消食，吃多了可能会肚子痛，小孩子换牙的话，吃多会影响牙齿的正常生长，要适量的吃。
1、开胃消食
果丹皮的味道比较酸，能促进唾液、胃液的分泌，适合食欲不振，没有胃口，还有轻微积食的人们食用。
2、活血化瘀
果丹皮是用山楂为原料制成的，有行气活血的功效，适量吃能缓解痛经、毕竟、产后瘀阻导致的腹痛。
3、降血压
山楂被称为天然的降压药，适量吃些果丹皮，有扩张血管、增加血流量、防止心血管疾病的功效，对高血压有一定的缓解作用。养生百科网 wwW.cnYSbK.com
4、抗衰老
果丹皮中含有丰富的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，能减少自由基的生成，增强免疫力，抗衰老。
1、影响进食
原料是山楂，小孩子吃多了会摄入较多的糖分、淀粉，消化吸收之后会使血糖维持在一个较高的水平，导致在吃饭时间内没有饥饿感，还会引起肥胖。
2、营养不良
果丹皮的营养成分有限，长期吃会导致营养不良。山楂也没有什么滋补功效，本身脾胃虚弱的人就不要吃了。
3、影响牙齿生长
“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿”，如果是小孩子，正处于换牙时期，大量的吃，对牙齿的生长是不利的。不管是果丹皮、还是山楂片、山楂糕，都要适量的吃。
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