来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-03 14:00作者：ZLL手机阅读>>
桑葚的是含晒元素第一名的水果，它可以有效的帮助人们预防心血管疾病，同时桑葚还有着抗癌防癌的功效，另外桑葚的味道酸酸甜甜的十分好吃，深受女性朋友的喜爱，不过女性朋友要知道关于女人吃桑葚的禁忌，不然很有可能影响生育能力。
1、不要过量食用
关于女人吃桑葚的禁忌，我第一个要说的便是不要过量食用，桑葚虽然十分的好，但是大家要知道桑葚本身便是寒性的水果，女性体质偏寒，如果过量的食用桑葚，很有可能导致女性体内寒气愈发的严重影响生育的能力，另外桑葚味道偏酸，大量的食用，可能导致胃液分泌过量，出现急性肠胃炎。
2、禁用铁器
食用桑葚的时候是必须要禁止使用铁器来食用了，不论是用来装桑葚还是用来食用桑葚，都是必须要和铁器分开的，因为桑葚里的一些物质在跟铁容器接触后会产生化学反应可能会造成食物中毒的现象，严重的情况甚至可能导致死亡是，所以大家在吃桑葚的时候一定要避开使用铁器。
3、怀孕禁止食用
女性朋友有一个特殊的时期，便是怀孕时期，怀孕是一个非常重要的时期，在这个时期里面饮食要格外的主要，孕妇是并不能够食用桑葚的，桑葚会影响钙元素的吸收，而孕妇怀孕期间是要吸收大量的钙元素来促进胎儿的发育的，如果钙元素吸收不够的活，很有可能造成胎儿的畸形。养生百科网 WWW.cNySbk.cOM
4、不要吃没有清洗的
桑葚长在树上，有着非常多的细菌，特别是有些贩卖桑葚的卖家，会选择搜集掉在地上的桑葚来贩卖，在地上的桑葚有可能是被蚂蚁或者是虫爬了的，非常的脏，如果没有清理干净的话，会造成细菌进入人体，影响人体的健康，而我们在清理桑葚的时候最好是用盐水泡一下，将桑葚里面的细菌全部清理干净。
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