来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-30 12:24作者：QHH手机阅读>>
冰草大家涮火锅的时候应该有吃过，看图片它的外表上有冰状的结晶，就像刚从冰箱里拿出来一样，因此大家对它都比较好奇。下面详细介绍冰草功效与作用禁忌，冰草怎么吃等等。它的营养价值很高，富含纯天然的绿色植物盐、碳水、胡萝卜素......
冰草含有天然植物盐、碳水化合物、胡萝卜素、氨基酸，以及少量的黄酮类化合物，有清热降火、解暑、平喘的功效。比较适合风热感冒、鼻出血、哮喘的朋友食用。经常吃还有延缓衰老、预防高血压、糖尿病等作用。还能消炎杀菌，改善皮肤问题，是非常健康的蔬菜。
冰草吃起来也很特别，口感冰爽沁人心脾，有淡淡的咸味，非常开胃，质地也非常细嫩，是现在非常受欢迎的一种健康食品，食用起来没有特殊的禁忌，大家可以放心吃。不过冰草的价格比较贵，一斤10元左右，只有在大型超市能买到。
1、凉拌冰草养生百科网 www.cnySBK.cOM
冰草洗干净切成小段，把炒熟的黄豆碾碎，准备一个小碗，加一勺剁椒酱、生抽、白醋、熟芝麻、凉白开、碎黄豆搅拌均匀，然后把料汁淋在冰草上就可以吃了。根据自己的口味来调料汁。，冰草是可以直接生吃的，不需要焯水。
2、冰草沙拉
冰草洗干净，用水浸泡5分钟，捞出来沥干水分，圣女果、生菜、煮熟的西兰花、鸡蛋切片、紫甘蓝等自己喜欢的蔬菜，装在盘中，淋上芝麻酱，或者是色拉油，搅拌均匀就可以吃了，营养丰富。
3、白灼冰草
冰草洗干净，锅中水烧开之后放冰草稍微烫一下，立马捞出来沥干水分，然后放冰箱冰镇一会，拿出来加芝麻油、醋凉拌，非常适合夏天，吃起来清爽开胃又解暑。
养心菜可作为一种观赏植物，同时它也能入药，还能食用，味道还非常不错哦。和它的名字一样，有养心、补血、降血压、抗血糖的功效，烹饪方法很简单，详细看养心菜的功效与作用及食用方法介绍。 养心菜的功效与作用及食用...
2025-05-22 13:40阅读全文 >>
不少朋友有吃鸡蛋茶的习惯，就是将鸡蛋打散，然后直接用开水将鸡蛋冲成鸡蛋花，添加适量蜂蜜或白糖食用。这种吃法或许有点无法接受，但开水冲鸡蛋的功效与作用却有很多，可滋阴润燥、缓解便秘，提高对鸡蛋的消化和吸收...
2025-07-26 10:12阅读全文 >>
什么是冬豆，冬豆就是豌豆、雪豆，是市场中非常普遍的食材，它的营养价值很高，日常食用冬豆的功效和作用禁忌也非常多，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素、粗纤维等，日常食用可以强身健体，缓解体虚，还...
2025-07-06 19:24阅读全文 >>
荠菜在农村中是遍地可见的野菜，在春季是最佳的采挖食用季节，这种纯天然无污染的野菜，味道非常香，可以用来炒鸡蛋，做饺子馅。荠菜老了开的花用来煮鸡蛋也是3月3的一项风俗。下面带大家详细了解荠菜图片大全及功效作...
2025-06-21 14:36阅读全文 >>
dirty咖啡是什么意思？dirty咖啡与拿铁区别有哪些？dirty咖啡又叫脏脏咖啡，从视觉上看真的是有点脏，咖啡液满到溢出来，加上奶油、巧乐力屑、干果之类的，充分的营造出了脏脏的感觉。和以前的网红脏脏包有异曲同工之处。...
2025-08-03 10:24阅读全文 >>
在众多的茶类中，大家可能都是听说过普洱茶的，它可是有名气的，但是这普洱茶属于什么茶什么季节喝呢，六大茶类中，青茶指的是乌龙茶，但是对于普洱茶可能就不能够这么斩钉截铁的回答，存在争议但一年四季都可以喝，而...
2025-06-13 16:24阅读全文 >>
酸梅汤是可以帮助解腻的，而且还可以开胃，除了自己在外面购买现成的酸梅汤之外，大家也是可以自己在家里进行制作，大家是可以参考酸梅汤制作方法与材料配方，它的做法简单，大家不用怕学不会，还有8种原料比例，加多少...
2025-06-21 09:48阅读全文 >>
看黄皮果图片，它是一种外形非常像龙眼的水果，主产地是广东、广西，南方人都比较喜欢吃，本身还具有一定的药用价值，可以说全身都是宝，下面详细介绍黄皮果功效与作用吃法。 黄皮果图片大全 看图片，黄皮果的外表长的...
2025-07-04 10:24阅读全文 >>
醋蛋液是民间广为流传的一种食疗保健方，很多人好奇醋蛋液的功效与作用有哪些，有软化血管、美容减肥、促进消化、消除疲劳等作用。那长期服用醋蛋液有危害吗？不可长期吃，容易造成烧心、反酸，损伤胃粘膜，日常少量服...
2025-07-29 18:00阅读全文 >>
血糯米是大米中的一种，因为种皮是紫红色，吃起来有糯性，因此被称之为血糯米。黑米属于糯米，看血糯米和黑米的区别图片能很好的区分，一个偏紫红一个偏黑，基本不会认错。另外血糯米的功效与作用有很多，像养颜、养肝...
2025-07-21 17:48阅读全文 >>
食疗养生排行
