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鸡蛋不能和什么一起吃，红糖/柿子/豆浆/茶/兔肉皆不可同食

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-13 12:24作者：ZLL手机阅读>>

鸡蛋属于日常且营养物质比较高的食物，味道十分的不错，所以深受人们的喜爱，科学研究表明每天一个鸡蛋可以给身体补充充足的钙，促进人体的生长发育，所以鸡蛋是非常健康的食物，但是万事万物相生相克，就算鸡蛋非常的好也有不能一起食用，那么鸡蛋不能和什么一起吃呢？

不能和鸡蛋一起吃的食物

1、红糖

鸡蛋不能和什么一起吃？我们第一个要说的便是红糖，大家都知道在农村过喜事必须要有鸡蛋和红糖，如果是煮熟了的鸡蛋和红糖一起食用是非常健康的，但是就怕有人食用生鸡蛋和红糖，生的鸡蛋和红糖一起食用的活会引起中毒，特别是不要用红糖水去冲鸡蛋喝。

2、柿子

在秋季是吃柿子的季节，柿子营养丰富，味道甜美，很多人喜欢吃，且还喜欢喝鸡蛋一起吃，其实这两者是不能搭配在一起的，柿子虽然营养丰富但是有得胃柿石的风险，如果单独吃身体会消化吸收，但是如果和鸡蛋一起食用，会加大得结石的风险，所以大家最好不要同时食用。

3、豆浆

中式早餐便是鸡蛋豆浆油条，所以鸡蛋和豆浆一起吃频率是非常高的，但是虽然它们两者都含有非常丰富的蛋白质，但是如果同时食用的话，会相互抑制对方蛋白质的吸收，人体吸收不到双方的营养，虽然不会中毒但是也就相当于没有食用。养生百科网 WWW.cNySBk.Com

4、茶

很多人便会好奇为什么鸡蛋不能和茶一起食用，因为不是有茶叶蛋这种东西吗？茶叶蛋只是将鸡蛋调味而已，并没有让人体直接食用，但是如果我们吃完鸡蛋后在喝茶，从中的鞣酸它与鸡蛋中的蛋白质相遇会使肠道的蠕动变慢，从而造成便秘，影响身体的健康。

5、兔肉

在我国著名医书《本草纲目》中就有着关于鸡蛋和兔肉不可以一起食用的观点，其中写道：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”也就说它们两者一起食用的会导致腹泻的状况，这是因为鸡蛋性情微寒，而兔肉也是寒性的，它们两者一起食用会刺激肠道，造成腹泻。

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