来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-28 17:42作者：ZLL手机阅读>>
很多人都会因为各种原因出现耳鸣，耳鸣十分的难受不仅会影响人们的日常生活，还会影响人体的神经系统，而下面我便来教大家按摩耳朵的手法，只需要一个动作消除耳鸣的方法十分简单，下面我们一起来看看具体方法是什么吧。
第一步：用食指和无名指，推按耳屏前的穴位
第二步：用食指和无名由耳下到耳后的淋巴区同时上下推，来回带力
第三步：中指按压耳屏，然后用我们的食指同时敲击耳后壁
第四步：也是最好一步用中指整个按住我们的耳蜗处进行按按揉，在按住大概三秒，迅速弹开即可
第一步：用拇指按住按摩翳风穴，一下一下的按摩
第二步：在按摩听宫穴位养生百科网 wwW.cNysbk.coM
第三步：每天每个穴位按摩两到三分钟即可。
以上这两个通过按摩的方法都十分的有效，人体耳朵出现耳鸣的原因有很多，大家通过按摩穴位的方法来治疗耳鸣十分有效，但是如果使用以上一个动作消除耳鸣的方法，不管用的时候便需要及时的看以上，耳鸣虽然不是什么大病，但是如果经常出现耳鸣，很有可能是神经系统出现了问题，需要尽快的治疗。
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