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黑果花楸的十大功效与作用，超强的抗衰老功效还能降三高

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2026-01-29 14:12作者：QHH手机阅读>>

黑果花楸俗称野樱莓或不老莓，原产于美国东北部，现在用它的果实做成的食品、药品、保健品、化妆品在市场上非常的普及且畅销。下面详细介绍黑果花楸的十大功效与禁忌，它具有超强的抗氧化、抗衰老作用，被称之为“天然抗癌剂”、“可以口服的化妆品”。

黑果花楸的十大功效与作用

1、抗衰老

黑果花楸又叫不老莓，还被称之为“可以口服的化妆品”。都是因为它有超强的抗氧化力，在所有果实中，它的抗氧化剂浓度最高，可以清除人体内的自由基，有延缓衰老、抗癌、强身健体的作用。

2、控制血糖

黑果花楸能补充身体所需的糖分，但不会使血糖升高，因为含有的是果糖，能直接进入人体肠道并且被消化利用，是一种健康的糖分。高血糖、糖尿病患者长期吃能改善疾病。

3、降脂

黑果花楸中含有大量的维生素和氨基酸，能帮助软化血管，并且清楚掉血管壁上的脂肪，对于降血脂有一定的好处。

4、降压

黑果花楸可防止血管痉挛，有降血压的功效，保持血压水平处于正常值，还有软化血管的作用，非常适合高血压人群食用。

5、保护眼睛

黑果花楸中含有大量的花青素、叶黄素，这两种元素对于保护眼睛非常有好处。

6、养护肠胃

黑果花楸对胃粘膜还有一定的保护作用，它含有多种营养素，对于预防肠道疾病也有帮助，可用来治疗胃溃疡、肠胃炎、腹泻等疾病。

7、瘦身减肥养生百科网 wWw.cNysBk.Com

黑果花楸有助于燃烧脂肪，有调节体重的作用，防止人体脂肪的堆积。还能改善血管弹性，防止血管堵塞，预防心血管疾病的作用。

8、防癌

黑果花楸中含有的大量花青素，有抑制癌细胞生长的作用，对于结肠癌、乳腺癌等癌症很有疗效，因此被公认为“天然抗癌剂”。

9、保护肝脏

平时抽烟喝酒等，对肝脏的伤害非常大，如果无法避免的话，那么日常可以服用一些黑果花楸来保护肝脏，含有的黄酮等营养元素能促进肝脏的代谢。

10、防治老年痴呆

黑果花楸中含有丰富的膳食纤维，有软化血管的作用，还能保持大脑细胞的活力，能预防老年痴呆的发生，是不错的保健品，也很适合亚健康的人食用。

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