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红菇娘的功效与作用，可清热解毒/缓解便秘/延缓衰老等5大功效

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-09-15 11:48作者：SiLove手机阅读>>

大家说的红菇娘，其实指的就是红姑娘，也就是灯笼草，这种果实吃起来可能是会有些酸的，但是对人来说，还是有着不少的好处的，红菇娘的功效与作用，就包括清热解毒等5个功效。

红菇娘的功效与作用

1、清热解毒

红菇娘其实是具有清热解毒的功效的，它的皮是具有清热解毒的功效的，如果有咽喉肿痛等症状的话，红菇娘是可以在一定程度上起到帮助效果的，大家是可以将它泡水喝的。

2、缓解便秘

红菇娘是具有帮助缓解便秘的功效的，它是含有很多的膳食纤维的，对于促进肠道蠕动是有帮助的，而且这红菇娘的果实是可以生吃的，但是这红菇娘，并不建议体质虚寒的人食用，而且不建议长期吃哦，

3、降血糖

红菇娘其实在一定程度上是可以帮助降血糖的，红菇娘对于糖尿病患者来说是有帮助的，但是对于糖尿病人来说，是不要依赖它的，如果患有糖尿病的话，是需要配合医生治疗的。

4、增强体质

红菇娘其实是可以帮助大家增强体质的，因为在这种果实中，含有的营养物质可不少，含有很多的氨基酸以及营养物质，氨基酸可对于人体来说，是很重要的，所以是具有增强体质的作用的。

5、延缓衰老养生百科网 wwW.CNySbK.CoM

红菇娘其实是具有延缓衰老的功效的，它是可以帮助抗氧化的，它是含有黄酮类化合物的，而且还含有很多的维生素C，这其实对于皮肤是有好处的，大家是可以适当的食用。

5个红菇娘的功效与作用，大家应该是了解了，红菇娘其实就是灯笼草，那大家在吃的时候，也要注意自己，是不是不适宜吃什么别的食物的哦。

灯笼草不能与什么同吃

寒性食物：灯笼草这种野生的蔬菜性质寒凉，所以不要和寒性的食物搭配在一起吃，否则会刺激人们的肠胃，容易出现腹泻、腹痛等症状.......

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