这6种水果止咳化痰，雪梨/柠檬/葡萄/橙子/荸荠/柚子美味又有效

出现便秘的情况，可以在饮食上进行调理，那么在饮食上，也有一些有助于润肠通便的食物，吃什么通大便最快什么食物吃好呢，大家可以试试木耳白菜汤很好清宿便，而且还有香蕉、红薯、酸奶、苹果、蜂蜜这些有助于润肠通便...

想要通过食疗的方式辅助降血压的，大家可能不知道该吃什么食物比较好，结合自身情况，其实对于一些蔬菜和水果可以适量食用，降血压的十种最佳食物中，就有芹菜、茄子等蔬菜，也有苹果、西瓜这样的水果，还可以补充营养...

高血糖、糖尿病是现在非常常见的疾病，一旦患上之后就要格外注意自己的饮食，不然很容易诱发高血压、高血脂等多种疾病，影响身体健康。下面整理了十种最佳降糖食物列表，这些主食、蔬菜、水果是可以多吃的，不仅不会快...

怀孕前三个月是胎儿最不稳的时候，这个时候孕妇要格外注意自己的饮食和生活习惯，像怀孕1一3月禁吃的十大水果要少吃， 孕妇十大禁忌蔬菜 要忌口，因为很有可能导致胎儿畸形或流产。 榴莲、山楂、荔枝、桂圆、芒果、山竹...

积食是可以让身体出现不适的表现，对于出现的积食情况，就要在饮食上进行调节，如果想要食用水果，有三种水果就很不错，分别是火龙果、苹果以及菠萝，它们是积食最怕三种水果，不仅可以补充营养，而且还具有润肠的好处...

西瓜和山楂哪个含糖量高，是越甜的水果含糖量就越高吗？其实是山楂的含糖量高。像高血糖、糖尿病患者，日常都需要控制饮食，少吃甜食，尤其是水果含糖量高，但不是越甜就等于含糖量越多，比如西瓜的含糖量仅为6.2%，山楂...

在生活中是有很多的水果可供大家选择食用的，想要吃一些有助于减肥的水果的话，下面就有越吃越瘦的10种水果，就有苹果、柠檬、猕猴桃、菠萝等水果，在食用的时候，也是要注意适量的，过多的话，也是要小心对身体是有影...

佛手瓜的营养还是很丰富的，关于佛手瓜的吃法也是有很多的，不止是一种，佛手瓜怎么做最好吃，大家是可以根据自己的喜好来选择合适的食用方式，它可以直接生吃，也是可以凉拌食用，也可以煲汤喝，用来炒菜也是很香的，...

我们知道这鲱鱼罐头可是很臭的，威力强大，可以说是难以消散的，在一些场合是不允许食用和携带鲱鱼罐头的，不知道大家知道纳豆吗。它的臭味可以说是比纳豆还臭，那鲱鱼罐头为什么这么臭还有人吃呢，大家可以好好了解一...

对于口腔溃疡患者来说，是可以吃一些新鲜的蔬菜以及水果的，但是要注意，口腔溃疡最怕3种水果，分别包括芒果、荔枝以及榴莲，这些水果有个共性，吃多了是会让人上火的，大家在饮食上要注意，以免加重病情。 口腔溃疡最...