来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-09 18:36作者：ZHOU手机阅读>>
人到中年，枸杞泡茶，韭菜常吃，养生运动，常伴身边。男人的苦只有男人懂啊，没办法，补就完事了，今天这里给大家介绍的是几种补肾的水饺，其实吧，吃饺子主要吃的是馅儿，那么什么饺子补肾呢，这里给大家介绍一下。
1、茴香馅
茴香馅儿饺子，味道浓郁，很多山东人爱吃。茴香有健胃、散寒，行气、止痛作用，体质虚寒，平时比较怕冷的人，可以补肾助阳茴香。性温，对脾胃好，尤其是脾胃功能不好的人，可以吃，喜欢素馅儿的人也可以。
2、韭菜馅
现在很多人去吃烧烤都必点韭菜，不为别的，吃吃喝喝的时候补一补，韭菜性温味辛，能补肾温阳，益肝健脾，能增进胃肠蠕动，喜欢吃水饺的朋友，韭菜鸡蛋基本是常备，不过也别吃多，容易胀气，搭配白萝卜，可以助消化。
3、白菜馅
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家中常备，冬季常备，南北通吃，全国通吃，常见，不要小看了白菜，它能利肠通便，帮助消化，还能养颜护肤，辅助减肥，好处极大。有些时候，越是常见的吃的东西，往往好处越大，不要老盯着吃偏门，可以配合黑木耳，来顿白菜黑木耳饺子。
4、鲜人参饺子
这个可能的下点功夫，需要新鲜人参，五花肉，大白菜，不会做的可以我那个上搜一下，这个主要是起到健脾益气、补心养神的作用。其实人参听着厉害，有很多人参其实不贵，尤其是北方，东北那边，按斤称，主要是在做法上要下点功夫。
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