来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-27 18:00作者：wendyou手机阅读>>
魔芋是天南星科魔芋属多年生草本植物魔芋的块茎，但平时吃到的都是其加工产品，因为魔芋本身是有毒的，而其加工之后的魔芋食品，相信女生都不会陌生，因为是有名的减肥法宝，被称为魔力食品，但魔芋的功效与作用禁忌还需要了解清楚，也不能乱吃。
1、降脂减肥
魔芋减肥的功效是最出名的，其含有的葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，从而促进脂肪排出体外，降低血管内甘油三酯和胆固醇的含量，起到降脂减肥的效果，所以“不想胖，吃魔芋；想要瘦，吃魔芋。”
2、降血糖
魔芋含铬，能延缓葡萄糖的吸收，从而有效降低血糖，并减轻胰腺的负担，并能够让血糖处于良性循环的状态，不像降糖药物那样骤降而出现低血糖的现象，所以了解清楚魔芋的功效与作用禁忌后，高血糖患者会喜欢上这种食物。
3、活血化瘀
魔芋性味辛温，有推动血行、防止瘀肿的作用，所含黏液蛋白能够减少体内蛋白质的积累，并起到预防动脉硬化和防治心脑血管疾病的作用。
4、防癌抗癌
魔芋所含丰富营养物质能够提高机体免疫力，所含甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用，所含优质膳食纤维能刺激机体，产生灭杀癌细胞的物质。通过药敏试验发现对贲门癌、结肠癌细胞也有作用，所以魔芋有很好的防癌抗癌作用。
1、生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用，而外面买的魔芋制品一般都可以放心食用。养生百科网 WWw.cnYSbK.COM
2、魔芋性寒，有伤寒感冒症状的应少食用。
3、消化不良的人，每次食量不宜过多。
4、有皮肤病的人也要少吃，了解清楚魔芋的功效与作用禁忌才能更好的食用。
想要通过食疗的方式辅助降血压的，大家可能不知道该吃什么食物比较好，结合自身情况，其实对于一些蔬菜和水果可以适量食用，降血压的十种最佳食物中，就有芹菜、茄子等蔬菜，也有苹果、西瓜这样的水果，还可以补充营养...
2025-06-03 16:36阅读全文 >>
五得利面粉几星的好？首先星级是代表面粉的品质有区别，星级越高，面粉的品质越细腻，吸水性也更好，它最高等级是9星，星级越低，面粉的品质会相对粗糙一些，但它们在用途上面是没有区别的。 五得利面粉几星的好：九星...
2025-06-28 11:48阅读全文 >>
在上厕所的时候，有些不顺畅，大家想要缓解这种情况，在饮食上，食用一些有纤维素的水果，有助于促进胃肠蠕动，在一吃就拉屎的水果中，就有 火龙果、梨子等便秘最怕的9种水果，它们有助于促进胃肠蠕动，有助于缓解大便...
2025-07-21 16:48阅读全文 >>
花螺不仅好吃，而且也很有营养，不过自己要煮花螺的话，就要注意将其清洗干净，在煮的时候也是要将其煮熟才可以的，不熟的花螺是不能吃的，花螺要煮多久才熟，与个头有关，一般10分钟左右即可，中等大小的5到6分钟，大的...
2025-08-06 08:00阅读全文 >>
养心菜可作为一种观赏植物，同时它也能入药，还能食用，味道还非常不错哦。和它的名字一样，有养心、补血、降血压、抗血糖的功效，烹饪方法很简单，详细看养心菜的功效与作用及食用方法介绍。 养心菜的功效与作用及食用...
2025-05-22 13:40阅读全文 >>
不少朋友有吃鸡蛋茶的习惯，就是将鸡蛋打散，然后直接用开水将鸡蛋冲成鸡蛋花，添加适量蜂蜜或白糖食用。这种吃法或许有点无法接受，但开水冲鸡蛋的功效与作用却有很多，可滋阴润燥、缓解便秘，提高对鸡蛋的消化和吸收...
2025-07-26 10:12阅读全文 >>
滇红、金骏眉都属于红茶，不过滇红是产自江南的大叶种茶，金骏眉是武夷山的正山小种，两种茶叶从品种、原料、制作工艺来看都各有不同，可以说是各有各的特色，那为什么说宁喝一两滇红不喝十斤金骏眉？两种红茶的区别有...
2025-07-29 19:48阅读全文 >>
什么是冬豆，冬豆就是豌豆、雪豆，是市场中非常普遍的食材，它的营养价值很高，日常食用冬豆的功效和作用禁忌也非常多，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素、粗纤维等，日常食用可以强身健体，缓解体虚，还...
2025-07-06 19:24阅读全文 >>
荠菜在农村中是遍地可见的野菜，在春季是最佳的采挖食用季节，这种纯天然无污染的野菜，味道非常香，可以用来炒鸡蛋，做饺子馅。荠菜老了开的花用来煮鸡蛋也是3月3的一项风俗。下面带大家详细了解荠菜图片大全及功效作...
2025-06-21 14:36阅读全文 >>
现在是吃野菜的好时候，看抗癌第一的野菜排行榜，结合图片来认识他们。蒲公英、马齿苋、苦菜、车前草除了都有抗癌的作用之外，还有提高免疫、清热解毒、利尿等功效，可以多吃。 抗癌第一的野菜排行榜图片 1、马齿苋 临近...
2025-07-06 12:00阅读全文 >>
食疗养生排行
