来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-22 19:12作者：QHH手机阅读>>
南果梨被称之为“梨中之王”，果肉细腻，吃起来爽口多汁，且营养丰富，今天详细介绍的是南果梨的功效和禁忌。因为南果梨属于酒精水果，不管是闻还是吃都能感受到浓浓的酒香，所以过量吃之后不要开车，有酒驾的风险，孕妇也不能吃。
1、软化血管
南果梨中含有花色素苷，是一种天然的抗氧化成分，这种物质有软化血管，增强血管柔韧性的作用，能预防醒脑血管疾病的发生。
2、延缓衰老
它的抗氧化成分可以清除人体内的自由基，提高器官功能的同时，还有延缓衰老的作用，女性食用还能补充丰富的维生素和水分，有美容养颜的作用。
3、清热止咳
梨子性质性寒，有滋阴润肺、清热解毒的作用，日常吃可以减少上火症状的发生，还能帮助清肺热，缓解咳嗽、支气管炎、咽喉肿痛、肺炎的不适症状。
1、不能大量吃
南果梨性凉，食用量过多会导致腹痛、腹泻，一般一天吃1-2个就够了。
2、吃多不要开车有酒驾风险
自然发酵后成熟的南果梨有酒香，如果吃多后开车，可能会被查出就酒驾。
3、不要和腌制的食物同吃
南果梨中含有酒精物质，腌制食物中的亚硝胺含量高，两者食用后会发生反应，导致人体不适。
4、糖尿病、减肥期间不要吃养生百科网 www.cNySBk.COM
南果梨的糖分含量比较高，糖尿病患者谨慎食用，还有减肥的人不适合吃。
5、孕妇不要吃
本身是寒性的食物，还含有酒精成分，所以这个水果不适合孕妇食用。
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