当前位置：主页 > 食疗养生 >

木瓜的正确吃法，直接吃要去皮去籽也可煮粥和煲汤(有5个吃法)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-22 17:00作者：SiLove手机阅读>>

想要丰胸的话，自然而然想到的水果就是木瓜了，这木瓜的吃法是很多的，关于木瓜的正确吃法，你是这样吃的吗，这里是向大家说了5种吃法的，最简单快捷的就是直接生吃木瓜，不过是要将其去皮去籽的，除此之外，也是可以煮粥、煲汤以及做沙拉等的。

木瓜的正确吃法

1、生吃

大家是可以直接生吃木瓜的，这样的吃法也是很方便和快捷的，大家是可以将其洗干净，然后将其切开，那么大家可能会看到木瓜籽，这木瓜籽能吃吗，适量的食用它其实是对身体有一定的益处的，但是并不是建议直接食用的，它是比较硬的不好消化，但可以煲汤，大家在吃木瓜果肉的时候，可以将其挖掉，将木瓜果肉切好且果皮去掉就可以吃果肉了。

2、煮粥

这木瓜也是可以煮粥喝的，用来煮粥吃，味道也是不错的，可以帮助健脾消食的，大家可以将其处理好，将其浸泡以及蒸熟后切成小块，在煮米的时候，在粳米煮沸之后再用小火煮30分钟，之后就可以加入木瓜了，可加白糖，然后可以接着煮

3、煲汤

这木瓜也是可以用来煲汤食用的的，大家可以将其银耳一起炖煮，也是可以将其和牛奶一起炖煮的，如果是和银耳一起煮的话，什么时候放木瓜呢，大家可以将木瓜处理，将其去皮去核，将其果肉切好，将处理好的银耳以及木瓜一起放在锅中，加入需要的食材就可以煮了。

4、凉拌沙拉

木瓜也是可以用作凉拌沙拉的，大家可将蔬菜清洗干净，放在盐水中浸泡10分钟，将木瓜进行处理，将其去皮去核切好，大家将其和蔬菜放在一起搅拌，加入自己想要的调料就可以了，关于木瓜凉拌沙拉的做法有很多，大家可以根据个人喜好选择。养生百科网 wwW.CNYSBk.CoM

5、做甜品

大家是可以将木瓜做成木瓜西米露的，这样的吃法也是别具风味，那木瓜是要如何处理呢，大家是可以将木瓜去皮去籽，将其切成一粒粒的，在西米露煮熟的时候可以放入木瓜，并加入白糖以及椰汁，将其小火煮开。

不知道木瓜怎么吃的话，是可以根据自己的喜好，选择自己想要的食用方式，木瓜的正确吃法有5个吃法，木瓜不仅好吃，也有营养，但是它也是有一些禁忌需要大家了解，在吃木瓜的时候，没有注意，小心影响了身体。

吃木瓜的禁忌与好处

木瓜含有的番木瓜碱我们人体吸收之后还是有一定的毒性的，所以不能过多食用，吃的多了对我们的筋骨、腰椎、膝盖会有一定的损伤......

食疗养生排行

精彩阅读推荐

鄂ICP备15010477号-9|商务、投诉联系QQ：幺三三五九六二伍四八

声明：本站内容少部分来自互联网，如果你有什么建议、合作、投诉，请直接与上面QQ联系，我们会快速处理！

Copyright © 2018 - 2023 www.cnysbk.com., All Rights Reserved. 养生百科网 版权所有