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六堡茶的功效与作用，盘点六堡茶的6大功效和4大禁忌

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-17 07:24作者：QHH手机阅读>>

六堡茶是一种非常适合中老年人饮用的茶，是广西梧州很有名的特色茶叶，下面给大家详细介绍六堡茶的功效与作用。有着清肠润肠、美容、抗衰老、暖胃养胃、调节血压血脂等功效，但也有诸多禁忌要清楚。

六堡茶的功效与作用

1、清肠润肠

六堡茶中含有氨基酸、维生素、多糖、芳香类化合物，有调节脂肪代谢的功能，还可以刺进胃液的分泌，促进消化，滋润肠道，消除胃积食等等。

2、调节血压、血脂

六堡茶非常适合高血压、高血脂患者，含有的的茶氨酸和儿茶素有净化血液的功效，帮助清除血液中的胆固醇，促进血液循环，预防血栓，是比较适合中老年人的健康茶品。

3、抗衰老、美容

六堡茶中含有丰富的微量元素，以及黄酮类、茶色素等抗氧化物质，能清除人体内的自由基，有延缓衰老的作用，让人体变得更年轻。含有的茶多酚、维生素C可美容养颜。

4、养胃、暖胃

六堡茶是碱性饮品，可以中和胃酸，含有的淀粉可以在胃壁上形成保护膜，有很好的养胃效果。

5、排毒燃脂

含有大量的维生素B1，可以促进脂肪的充分燃烧，六堡茶对于腹部脂肪的抑制更是有着显著的效果，比较适合饭前饭后喝，还有排毒通便的作用。养生百科网 WWw.CnySbk.Com

6、清心明目

六堡茶中含有胡萝卜素，对肝脏和眼睛都有好处，缓解眼睛疲惫、预防夜盲症等。六堡茶喝起来是甜稠的口感，有槟榔香松烟味，很独特，感兴趣的朋友可以试试。

六堡茶的饮用禁忌

1、孕妇、哺乳期妇女忌喝，特殊期间不要喝浓茶，含有的茶多酚、咖啡碱对胎儿和小宝宝不好。

2、太瘦营养不良、贫血的人不能喝，本来六堡茶就有减脂作用，还会和铁结合，影响人体对铁的吸收，加重贫血。

3、特殊疾病不要喝，像低血糖病人喝茶，人体会在短时间内降血糖，比较危险。

4、失眠不要喝茶，不管是是什么茶都不要喝，会使的大脑兴奋，心跳加速，更加难以入眠。

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