来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-16 17:24作者：SiLove手机阅读>>
大家在平时储存山药的时候，不要将它放在潮湿的地方，尽量将它放在阴凉通风的地方保存，如果山药发芽的话，舍不得丢，想到山药发芽了以后还能吃吗，其实可以吃但不建议吃，营养是降低的
大家如果看到放在家里的山药，是发芽的情况的话，是不建议大家食用的，因为它处于发芽的状态，营养也是有流失的，这山药的营养也是不少的，含有不少维生素以及多种的微量元素的，而且可以补中益气，想要吃有营养的山药的话，还是建议大家食用新鲜的没有发芽的山药。
但是这也不是说不能吃的，如果大家是没有发现变质的话，是可以吃的，因为这是没有毒素产生的，它是不像土豆一样有龙葵素类有毒物质的，大家看到发黑就不要吃了，而且大家需要注意了，是需要将山药的芽给去掉的，大家在去掉的时候，是最好要将其挖的深一些的，而且在吃发芽山药的时候，是不要吃太多的。养生百科网 www.cNysBK.COm
需要注意的是，有的人的肠胃比较弱的话，在食用了发芽的山药的话，其实也是可能会穿腹泻的现象的，会出现拉肚子的症状的，这是要注意的，所以建议最好是不要吃发芽的山药。
山药发芽了以后还能吃吗，其实可以吃，但不建议，所以大家在平时的时候，最好是好好保存山药，将它放在干燥通风的地方存放比较好，遇到潮湿的环境的话，山药也是会发芽的。
紫山药的营养价值更高一些，从外观上看最大的区别就是，紫山药是紫色，普通山药是白色，紫色是由于山药中含有大量的花青素，紫葡萄中也同样含有大量的花青素，花青素有什么作用呢？它有抗氧化的功......
山药含有淀粉酶、粘液蛋白，可以消化、代谢我们体内多余的糖类，降低血液中的胆固醇含量，防止胆固醇在我们体内堆积，能有效改善高血糖，帮助我们调节体内血.......
很多食物在保存的过程中没有及时食用而出现了发芽的情况，那么大家可能会担心是否可以食用，就比如说豌豆，豌豆也是可以出现发芽的情况的，如果大家看到它发芽就将它丢掉了其实是太可惜了，因为发芽的豌豆是可以食用的...
2025-05-25 10:00阅读全文 >>
3月份的时候，大家就可以看见菠萝了，而且8月份也是可以吃到的，如果大家购买的是一整个菠萝的话，那么就要自己去切的，削皮可能会有些麻烦，这菠萝怎么削皮图解中，是有三种方法供大家选择的，可以直接将果肉和皮分离...
2025-07-17 13:48阅读全文 >>
虾煮几分钟就熟了？一般个头稍微大一点的水开下锅煮5分钟就熟了，个头小一些煮2-3分钟，大部分的虾在煮熟之后都会变成红色，颜色变红，虾肉便的紧实就是熟了。教大家一个虾肉Q弹的小技巧，虾变红之后立马捞出，迅速放在...
2025-05-24 19:32阅读全文 >>
农历十二月初八其实就是腊八节，在这一天其实是有着一些风俗的，在饮食上，大家可能会比较了解腊八粥，其实也是有一些其他的食物哦，腊八节吃什么传统食物，除了腊八粥，还有腊八蒜、腊八豆腐、腊八面..... 腊八节吃的传...
2025-07-15 11:12阅读全文 >>
大家平时吃石榴的时候会嫌吐籽很麻烦，如果吃的是软籽石榴，会连带将石榴籽嚼碎了一起吞，但网上关于医生说石榴籽嚼碎了吃会中毒的说法引起大家的关注，其实都是谣传，石榴籽无毒，就算是不小心误食也不会引发中毒，大...
2025-05-23 12:48阅读全文 >>
我们在吃石榴的时候，是会将石榴籽给吐掉的，如果不小心食用了石榴籽的话，是会中毒吗，其实它虽然坚硬但是无毒，为什么医生说石榴籽嚼碎了吃会中毒，这种说法并不正确，注意不宜过量，小心身体的不适，其实嚼碎比直接...
2025-05-31 08:00阅读全文 >>
砂糖橘已经是过年必备的年货了，因为外皮非常好剥，吃起来又清甜多汁，所以一不小心就容易吃多。很多人好奇砂糖橘吃多了会咋样？会上火，容易腹痛、腹泻，含有大量胡萝卜素，皮肤容易变黄...... 砂糖橘吃多了有下面3大变...
2025-05-26 17:16阅读全文 >>
冰箱可是非常方便的，可以帮助大家保存食物，将土豆放进冰箱中保存，是否会对身体健康有影响呢，这脱毒冻了还能吃吗有毒吗，其实冻了的土豆可以吃，不过口感及营养有流失，且解冻后加热才能食用，且解冻后不宜再保存，...
2025-06-25 15:00阅读全文 >>
粽子是糯米做的，在煮的时候，也是需要花费一定的时间的， 那么粽子煮多长时间能煮熟呢，其实这也是要看大家是怎么煮粽子的，如果用普通的锅煮的话，时间在40分钟，用高压锅20分钟就可以，而且大一些的粽子的时间，也是...
2025-06-10 10:36阅读全文 >>
生活中一般都是女性喝藏红花来美容养颜，很少有男性喝，但其实知道藏红花男人喝了有什么好处之后，男性也可以适当喝一些，有一定的补肾壮阳、保肝护心、促进睡眠、防癌抗癌的功效，掌握 藏红花泡水喝的正确方法 ，没有...
2025-07-17 17:00阅读全文 >>
食疗养生排行
