来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-13 09:24作者：QHH手机阅读>>
咖啡是现在人们喜欢喝的一种饮品，但原味咖啡比较苦涩，大家喝不惯的时候就会加一些咖啡伴侣。咖啡伴侣是什么？其实就是奶精，能让咖啡的口感变得更好，有一种牛奶的感觉。但是它的危害非常多，大家不要长期大量的喝咖啡伴侣。
咖啡伴侣是什么，就是奶精又叫植脂末，主要作用就是改善口感，给咖啡一种“奶味”，而且味道比较甘甜，能让咖啡喝起来没有那么苦了。它的主要成分就是葡萄糖浆、氢化植物油、酪蛋白酸钠、稳定剂、乳化剂和抗结剂。都是一些食品添加剂。
其中的氢化植物油，就是大豆油或菜籽油经过人工催化加氢，形成的一种半固态油脂。其中含有一定的饱和脂肪酸和反式脂肪酸。这些物质被人体吸收之后，会堆积在体内，造成肥胖，影响胆固醇的代谢，血脂升高，心血管疾病的发生率变高。
要知道饮食中的反式脂肪酸每增加2%，人们患心脑血管疾病的风险就会上升25%。
养生百科网 wwW.cNYsBK.coM
此外，还会增加癌症的发病率，尤其是乳腺癌、子宫癌，还有糖尿病、老年痴呆症等。如果儿童经常喝的话，会影响到正常的发育还有神经系统的健康。所以少喝为好。
1、提神醒脑
和普通的咖啡一样，黑咖啡也有着提神醒脑的功效，在黑咖啡中含有咖啡因和其结构类似物茶碱，它们二者是具有很强功效的兴奋神经的元素，可以帮助人体消除疲劳，同时黑咖啡的味道苦涩，只要是喝过的人，头脑便会立马清醒过来......
这贡菜是什么菜是不是莴笋，它长得和莴苣很像，但是莴苣可是不这贡菜哦，它是一种吃起来口感爽口的绿色蔬菜，即使炒熟之后也是口感脆爽的，而且也是富有营养价值，可以帮助抗衰老等，而且有多种做法，可以凉拌也可以做...
2025-07-07 17:24阅读全文 >>
液体面包指的是什么酒？啤酒，有的将格瓦斯饮料也称为液体面包。因为啤酒里面的乙醇、糖类等能提供热量，还含有维生素、氨基酸等营养成分，比较容易被吸收，因此被称为液体面包。格瓦斯饮料则是以面包为原料发酵而成的...
2025-06-09 12:48阅读全文 >>
dirty咖啡是什么意思？dirty咖啡与拿铁区别有哪些？dirty咖啡又叫脏脏咖啡，从视觉上看真的是有点脏，咖啡液满到溢出来，加上奶油、巧乐力屑、干果之类的，充分的营造出了脏脏的感觉。和以前的网红脏脏包有异曲同工之处。...
2025-08-03 10:24阅读全文 >>
想要减肥，或许会听说很多减肥方法，如 黄瓜减肥法 等，是通过在饮食上的调整，这生酮减肥法，也是一种减肥方式，大家听名字可能不太了解，生酮减肥法是什么东西，它不需要大家节制饮食，但需要减少碳水化合物的摄入哦...
2025-06-19 16:24阅读全文 >>
雪菜是什么菜？它是芥菜的一个变种，看图片，在我国很多地区都有种植，不同地区的叫法也不同，又称雪里红、九头芥、排菜等等，雪菜的茎叶都可以吃，常被人们用来制作腌菜，虽然口感好，但不建议大家大量食用腌菜，有致...
2025-05-21 17:08阅读全文 >>
榨菜大家日常经常吃，用来配粥配面条的小菜，很下饭。那榨菜是什么菜做的，想自己在家做榨菜该怎么做，榨菜的危害有哪些？榨菜的原料是茎用芥菜，在经过盐腌后制成。需要注意好食用量，吃太多榨菜会有致癌的风险，对心...
2025-08-13 07:48阅读全文 >>
大家可能在一些护肤品的配方表中经常看到纯化水，那这个纯化水是什么东西可以喝吗？这种水不含任何离子，用来提供给药用的水，可以直接喝，但长期喝不好，因为里面缺少了矿物质...... 纯化水是什么东西 纯化水是通过蒸馏...
2025-07-11 18:00阅读全文 >>
元宝肉是什么部位？指的是猪、牛、羊大腿内侧的肉，这个部位的肉质鲜嫩，肥瘦相间，并且是凹形的，长得像元宝，所以取名元宝肉，有吉祥如遇的意思，这处部位的肉经常用来包饺子、炖汤、火锅等，营养丰富，但肉价要高很...
2025-07-27 15:36阅读全文 >>
鸭屎香是什么茶？它属于乌龙茶，一种半发酵茶，是乌龙茶中凤凰单丛的细分香型，主产自广东省潮州市凤凰镇，颜色是好看的深绿色，香气淡雅，并不是鸭屎的味道，大家不要误会了。下面看看鸭屎香茶适合什么人喝，它的养生...
2025-07-21 08:48阅读全文 >>
可乐桶里面是有可乐和酒的，但是大家可能会好奇这可乐桶里面是什么酒，这可乐桶里面是什么酒多少度呢，其实它里面的酒是威士忌，可乐桶的度数是在3%至8%之间的，大家如果要喝的话，是要做好准备，它也是会醉酒的。 可乐...
2025-07-13 19:00阅读全文 >>
食疗养生排行
