来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-13 09:24作者：QHH手机阅读>>
咖啡是现在人们喜欢喝的一种饮品，但原味咖啡比较苦涩，大家喝不惯的时候就会加一些咖啡伴侣。咖啡伴侣是什么？其实就是奶精，能让咖啡的口感变得更好，有一种牛奶的感觉。但是它的危害非常多，大家不要长期大量的喝咖啡伴侣。
咖啡伴侣是什么，就是奶精又叫植脂末，主要作用就是改善口感，给咖啡一种“奶味”，而且味道比较甘甜，能让咖啡喝起来没有那么苦了。它的主要成分就是葡萄糖浆、氢化植物油、酪蛋白酸钠、稳定剂、乳化剂和抗结剂。都是一些食品添加剂。
其中的氢化植物油，就是大豆油或菜籽油经过人工催化加氢，形成的一种半固态油脂。其中含有一定的饱和脂肪酸和反式脂肪酸。这些物质被人体吸收之后，会堆积在体内，造成肥胖，影响胆固醇的代谢，血脂升高，心血管疾病的发生率变高。
要知道饮食中的反式脂肪酸每增加2%，人们患心脑血管疾病的风险就会上升25%。
此外，还会增加癌症的发病率，尤其是乳腺癌、子宫癌，还有糖尿病、老年痴呆症等。如果儿童经常喝的话，会影响到正常的发育还有神经系统的健康。所以少喝为好。
1、提神醒脑
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和普通的咖啡一样，黑咖啡也有着提神醒脑的功效，在黑咖啡中含有咖啡因和其结构类似物茶碱，它们二者是具有很强功效的兴奋神经的元素，可以帮助人体消除疲劳，同时黑咖啡的味道苦涩，只要是喝过的人，头脑便会立马清醒过来......
液体面包指的是什么酒？啤酒，有的将格瓦斯饮料也称为液体面包。因为啤酒里面的乙醇、糖类等能提供热量，还含有维生素、氨基酸等营养成分，比较容易被吸收，因此被称为液体面包。格瓦斯饮料则是以面包为原料发酵而成的...
2025-06-09 12:48阅读全文 >>
雪菜是什么菜？它是芥菜的一个变种，看图片，在我国很多地区都有种植，不同地区的叫法也不同，又称雪里红、九头芥、排菜等等，雪菜的茎叶都可以吃，常被人们用来制作腌菜，虽然口感好，但不建议大家大量食用腌菜，有致...
2025-05-21 17:08阅读全文 >>
麻薯是什么东西，如果第一次吃麻薯或者没有吃过的话，可能对于麻薯是不太了解的，它是一种主要由糯米粉制作成的食物，可以说是一种甜品糕点，是可以直接吃的，它的样子是圆圆的，吃起来很甜，而且有弹性...... 麻薯是糯米...
2025-06-11 18:48阅读全文 >>
生粉是什么和淀粉的区别有哪些？其实生粉就是淀粉，但淀粉不一定是生粉，两者的用途也是有很大的区别。生粉一般是玉米淀粉或土豆粉，常用来勾芡，还可以用来做凉粉、钵仔糕、炸酥肉、煎饼等小吃。下面详细介绍了生粉的...
2025-05-21 13:56阅读全文 >>
我们在吃一些美食的时候，是会看见日本豆腐在其中的，我们在吃这日本豆腐的时候，会感觉这日本豆腐虽然有着豆腐的嫩滑，但是口味和豆腐还是有差异的，这日本豆腐是什么材料做的热量高吗，其实它的主要原料是鸡蛋，100克...
2025-05-26 19:00阅读全文 >>
在关于西餐的一些做法中，是会用到黄油的，大家或许会对黄油是什么油感到疑惑，它是和牛奶有关的，用牛奶加工出来的一种固态油脂，大家在食用黄油的时候，是可以将其用于涂抹面包上面的，但是它的含脂量高，不宜过分食...
2025-05-26 09:48阅读全文 >>
乳清粉是什么东西？乳清粉是牛奶在生产成奶酪的过程中产生的一种副产品，主要用于饲料，和奶粉的区别很大不是同种东西。只有少部分，经过脱盐的优质乳清粉才能作为配方奶粉。在营养价值上乳清粉是完全没有办法更奶粉比...
2025-05-31 19:00阅读全文 >>
黑咖啡是现在比较受年轻人欢迎的一种饮品，尤其是上班族，喝一杯提神醒脑，其实黑咖啡的功效与作用还有很多，大家关注的黑咖啡真能减肥吗，真的能减肥，还能抑制食欲，尤其在运动前后喝，减肥效果翻倍。但注意不要过量...
2025-05-25 12:32阅读全文 >>
白凉粉是一种很著名的小吃，它吃起来很清爽，用来夏季消暑最合适，如果我们想要在超市购买的话，我们要知道白凉粉在超市叫什么是什么原料做的，我们也可以叫它冰粉或者凉粉，在超市里冰粉或者凉粉的称呼都是可以的。...
2025-06-13 13:24阅读全文 >>
夏天也是吃小龙虾的好季节，这两年小龙虾非常的火爆，尤其是今年小龙虾非常的便宜，喝多人都是大饱口福，很多人都是自己买了在家里做，不会做的也去外面的小龙虾店饱腹口欲，不过很多朋友在吃的时候可能会疑惑小龙虾头...
2025-06-06 10:12阅读全文 >>
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