来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-05-28 09:00作者:QHH手机阅读>>
大家应该有听说醋泡黑豆吧,是在网上很火的一种食用黑豆的方法,有预防头发变白,还可以补肾壮阳,预防三高的功效与作用,很多人听到功效这么多之后都纷纷表示想要尝试,但是醋泡黑豆听起来简单,做起来还是有很多讲究的,一起看看醋泡黑豆的正确做法吧。
1、制作醋泡黑豆的第一步就是准备材料:1斤纯米醋、半斤黑豆。黑豆需要挑选品质好,没有虫洞的。醋用纯米醋最佳,超市都有卖得;
2、清水浸泡,洗干净豆子,使豆子全部泡开,没有皱纹,浸泡好的黑豆捞起来晾干
3、把晾干后的豆子放进锅中,中火炒,需要不断地翻动豆子,确保黑豆手热均匀,直到表皮爆开,表皮爆开之后再开小火炒10分钟;
4、炒好的豆子放凉,装进干净的密封罐子里,倒入米醋没过黑豆,最好用小点的容器,让米醋基本满了容器才可以避免发霉;
5、密封好放置阴凉处一个月即可食用了。由于黑豆比较干,会吸收醋,要不时的打开盖子,加点醋。
养生百科网 WWw.cnYSBK.cOm
每天早晨空腹食用10粒,在食用前后可喝口温开水,避免刺激口腔,有胃病的朋友在饭后食用。此外,醋泡黑豆是不适合生吃的,尤其是肠胃不好的人,但是在加热之后,又会有部分营养成分会流失,所以七分熟最佳。食用醋泡黑豆有减肥、降低胆固醇、预防视力下降的作用,大家都可以学着做一做。
养心菜可作为一种观赏植物,同时它也能入药,还能食用,味道还非常不错哦。和它的名字一样,有养心、补血、降血压、抗血糖的功效,烹饪方法很简单,详细看养心菜的功效与作用及食用方法介绍。 养心菜的功效与作用及食用...
2025-05-22 13:40阅读全文 >>
春天是吃春笋的好时候,一年就这么几天能吃到,下面教大家春笋怎么做才好吃简单又好吃,如果做不好竹笋吃起来会有苦涩感,白白浪费了好的食材。春笋的做法大全家常菜教你正确做法,春笋吃起来不发苦、不麻嘴,是鲜美脆...
2025-05-23 17:16阅读全文 >>
在胆囊炎症状疼痛位置图中,胆囊炎疼痛的位置其实是和胃痛相似容易弄混的,在经过医生确诊为胆囊炎的人,是要注意听取医生建议的,在饮食上也是会听到医生的叮嘱,那么胆囊炎最怕的5种食物是要注意不要食用的,以免不利...
2025-06-01 13:12阅读全文 >>
怀孕前三个月是胎儿最不稳的时候,这个时候孕妇要格外注意自己的饮食和生活习惯,像怀孕1一3月禁吃的十大水果要少吃, 孕妇十大禁忌蔬菜 要忌口,因为很有可能导致胎儿畸形或流产。 榴莲、山楂、荔枝、桂圆、芒果、山竹...
2025-05-22 14:24阅读全文 >>
雪菜是什么菜?它是芥菜的一个变种,看图片,在我国很多地区都有种植,不同地区的叫法也不同,又称雪里红、九头芥、排菜等等,雪菜的茎叶都可以吃,常被人们用来制作腌菜,虽然口感好,但不建议大家大量食用腌菜,有致...
2025-05-21 17:08阅读全文 >>
白胡椒粉是一种常用的调味品,很多人喜欢吃,尤其是在坐月子期间,炖的一些汤品中,加些白胡椒粉,可以令人胃口大开,提高食欲帮助恢复元气,也有助于下奶。下面详细介绍白胡椒粉主要做什么菜怎么吃,以及食用方法、禁...
2025-05-25 07:16阅读全文 >>
粥是有很多,比如八宝粥、小米粥等吗,也有猪肝粥,这猪肝粥味道好吃,而且也是富有营养,含有猪肝可以帮助补血、明目,想要自己在家里制作猪肝粥,大家是可以参考猪肝粥的做法和步骤视频,没有做过粥都是可以学会并做...
2025-05-22 11:00阅读全文 >>
生粉是什么和淀粉的区别有哪些?其实生粉就是淀粉,但淀粉不一定是生粉,两者的用途也是有很大的区别。生粉一般是玉米淀粉或土豆粉,常用来勾芡,还可以用来做凉粉、钵仔糕、炸酥肉、煎饼等小吃。下面详细介绍了生粉的...
2025-05-21 13:56阅读全文 >>
秋季芋头大量上市,很多朋友在处理芋头的时候感觉手痒,怎么回事呢,芋头手痒怎么快速处理简单?会痒是因为芋头皮里的黏液,对皮肤有刺激作用,下面教大家几个处理方法。然后可以趁芋头上市多吃一些, 芋头的营养价值...
2025-05-31 14:00阅读全文 >>
杨梅酒是非常受欢迎的一种果酒,有着杨梅酸酸甜甜的口感,还有醇厚的酒香,非常适合夏季饮用,有预防中暑、生津止渴的功效。那男人喝杨梅酒对身体有什么好处?功效与作用很多,可以延缓衰老、益肾利尿、预防癌症、减肥...
2025-05-27 08:00阅读全文 >>
食疗养生排行