来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-12-02 08:12作者：网络手机阅读>>
坏血病是一种由缺乏维生素C引起的疾病，如果不治疗，坏血病可能是致命的，但不要担心，这种情况非常容易解决，因为消除坏血病所需要的只是增加维生素C的摄入量。坏血病现在已经相当罕见，这得益于我们饮食中维生素C的提高，但有时它会出现在营养不良的个人，婴儿和老年人中。
未经治疗的坏血病可能导致牙齿松动并最终脱落
这种病的出现时期悠久，它经常出现在缺失新鲜水果和蔬菜的人中，通过人们的研究发现，柑橘类水果的食用与坏血病发病率下降之间的联系，从而使坏血病发病率大幅下降。
坏血病的早期症状包括疲劳和关节疼痛。如果病情继续恶化，腿部会出现明显的皮疹，粘膜会开始出血，以前骨折部位可能会分开，患者会出现严重的肌肉无力。缺乏维生素C会使人体的结缔组织分离，使血液从血管中自由流出，如果没有及早发现，就会对肌肉造成长期损害。
疲劳和关节痛是坏血病的早期征兆养生百科网 WWW.cNYsBK.cOM
每天大约7至10毫克的维生素C可预防坏血病，一个橘子所含维生素C的含量是所需维生素C的四倍以上。维生素C缺乏症的治疗通常需要很高的维生素C摄入量，以及新鲜的水果和蔬菜以解决经常伴随着坏血病的缺陷。维生素C单独服用时也很难被吸收，所以将其与食物混合并在每餐中分配可以确保身体有机会吸收尽可能多的维生素。
大多数柑橘类水果中都含有维生素C，可预防坏血病。
如果用配方奶粉喂养婴儿，则有时会患坏血病，因为巴氏杀菌的牛奶缺乏维生素C。老年人由于饮食不足也可能患上坏血病，这出现在不能自己做饭的老人中。患有厌食症和其他饮食失调症的人也可能会发展成坏血病，除此之外，伴随饮食失调而来的不可避免的饮食不足还会引发其他一系列问题。
长期口臭可能是口腔疾病、胃肠道疾病、呼吸系统疾病的信号。口腔疾病如龋齿、牙周炎、口腔溃疡等，会导致口腔内细菌滋生，产生异味。胃肠道疾病如消化不良、胃溃疡、幽门螺杆...
2025-12-28 09:48阅读全文 >>
长期熬夜会对身体造成多种损害，如免疫力下降、神经系统功能紊乱、心血管负担加重、肝脏代谢异常、肌肉疲劳等。氨基酸在改善这些问题上具有重要作用，包括增强免疫力、调节神...
2026-02-06 10:24阅读全文 >>
儿童免疫力差易受疾病侵袭，解决该问题可从多方面入手，如了解儿童免疫力差的原因、知晓艾灸足三里的原理、掌握艾灸足三里的方法、明白艾灸足三里的注意事项以及了解其他辅助...
2026-01-08 09:48阅读全文 >>
吃完饭胃疼不一定是癌症，可能由胃溃疡、胃炎、胃食管反流病、消化不良、胃部肿瘤等情况引起。 1. 胃溃疡 ：胃溃疡是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化后形成的慢性溃疡。进食后，食...
2026-01-17 07:00阅读全文 >>
想要拥有长久的爱爱时间，可从心理调节、生活方式改善、性技巧学习、疾病治疗、药物辅助等方面着手。 1. 心理调节 ：心理因素对爱爱时间有着重要影响。焦虑、紧张、压力过大等...
2026-01-18 19:48阅读全文 >>
经期适当食用水果可从多方面改善体质，如苹果能缓解经期腹痛、香蕉可稳定情绪、红枣能补血养血、桂圆可暖宫驱寒、草莓能补充维生素。 1. 苹果 ：苹果富含多种维生素和矿物质，...
2026-02-06 12:36阅读全文 >>
喉咙老是有痰且影响睡眠，可能是由慢性咽炎、支气管炎、鼻炎、胃食管反流病、过敏等因素引起。可以通过药物治疗、改善生活习惯、调整饮食、物理疗法、治疗基础疾病等方式来解...
2026-01-06 18:04阅读全文 >>
咳嗽消化不好时，蛋糕是否适宜食用取决于多个因素，如蛋糕的成分、咳嗽的病因、消化功能受损程度、糖分含量以及个人过敏情况等。 1. 蛋糕的成分 ：蛋糕种类多样，成分有所不同...
2026-02-16 17:36阅读全文 >>
压力大导致发烧手凉主要与神经系统紊乱、内分泌失调、血液循环改变、免疫系统受影响、心理应激反应等因素有关，学会情绪调节可从运动锻炼、心理暗示、兴趣培养、社交互动、规...
2025-12-24 17:00阅读全文 >>
如果你感到不适无法将手臂抬起，那么你可能是从肩周炎到肩袖受伤到肩关节脱位。 肩膀疼痛是什么原因 如图片所示：女性发生肩膀疼痛 肩膀疼痛是一种常见的疼痛，多达67％的人会...
2026-01-17 13:36阅读全文 >>
食疗养生排行
