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哪些人适合喝驼奶，糖尿病三高人群可放心喝(3岁以下忌食)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2026-01-19 17:24作者：QHH手机阅读>>

骆驼奶粉的功效和作用很强，被称为“沙漠白金”，含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙元素等营养物质，经常喝驼奶可以补钙健骨，增强免疫力，还有降血压，预防心脑血管疾病的功效。那哪些人适合喝驼奶呢？糖尿病患者喝有助于控制血糖。

适合喝驼奶的六类人

1、三高人群

高血糖、高血压、高血脂的人可以喝。骆驼奶中含有不饱喝脂肪酸，能帮助分解胆固醇和脂肪，有降血压的效果，清除血液中的胆固醇，改善血液黏度，可以预防心血管疾病。

2、糖尿病患者养生百科网 WwW.CNYsbK.cOM

骆驼奶中的胰岛素含量是等量牛奶的3250倍，里面还含有一种富含半胱氨酸的蛋白质，和胰岛素蛋白非常相似，同样有治疗糖尿病的功效，如果糖尿病患者食用会有控制血糖的效果。

3、乳糖不耐受的人，或者对牛奶蛋白过敏的人，可以喝驼奶。

4、肝病患者：有研究显示，长期喝驼奶可以帮助乙肝转阴。

5、肾病患者：驼奶有利尿的效果，还能促进血液循环，利尿排毒的同时，给病人提供丰富的营养。

6、女性喝美容养颜

驼奶的营养成分比较接近人乳，独特的营养成分还可以调节肠胃功能，改善睡眠质量，长期食用还能淡化皱纹和斑点，美白肌肤，是很多爱美女性的选择。哪些人适合喝驼奶大家都知道了，根据自己的情况来选择。

婴幼儿不能吃骆奶

骆驼奶适合3岁以上的人，婴幼儿不要喝，还有很多驼奶是成人款的，婴幼儿应该食用配方奶粉。另外注意一点，骆驼奶粉只是普通的食物，很多商家将其的治病功效夸大宣传，不要指望它能治病，不过日常吃的保健效果还是有的。

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