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醋泡脚的功效与作用，除了减缓疲劳还有这四大好处

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-09-25 16:18作者：ZLL手机阅读>>

我国人民喜欢泡脚，泡脚可以加快身体内血液的新陈代谢，保持身体的健康，预防各种疾病，同时我们在泡脚的时候，还喜欢加上各种药材来泡脚，增强泡脚的功效，醋便是其中之一，那么醋泡脚的功效与作用是什么呢，下面我便来为大家讲讲用醋泡脚有什么好处有哪些。

醋泡脚的功效与作用

1、减缓疲劳

用醋泡脚有什么好处呢，我们第一个要说的便是它减缓疲劳的功效了，经常使用醋泡脚，可以帮助人体调节交感神经和副交感神经的兴奋度，从而起到调节和松弛原本紧绷的神经，起到减缓疲劳的作用，特别使用平时精神压力大的人群，可以有效起到减压作用。

2、消炎杀菌

用醋泡脚有着一定的消炎杀菌的作用，对于因为脚气导致的脚部发痒，有异味这些症状都可以用醋泡脚来缓解，脚气的主要原因是真菌的感染，而醋有着很好的消毒作用，所以可以帮助治疗脚气，不过在用醋泡脚的时候，需要确定脚部没有破损，不然会出现疼痛感。

3、促进血液循环

人体的脚部位置离心脏最远，血液循环不通，所以在冬季的时候，人们往往会出现手脚冰冷的症状，这些都是因为血液循环不通导致的，而醋泡脚的功效与作用有帮助人体促进血液循环的功效，使人体血液循环加快，从而感受手脚冰凉的状况，特别是冬季用醋泡脚最佳。

4、滋润皮肤养生百科网 www.Cnysbk.Com

醋泡脚的最佳时机在冬季，在冬季的时候人体的皮肤会处于一种缺水的状态，脚部便会出现皲裂的状况，而这个时候大家可以通过用醋泡脚来缓解，醋泡脚具有增加肌肤弹性、嫩白皮肤的功效，对于脚部有着很好的护理作用，使脚部变的更加的光滑有弹性。

5、增强体质

我们人体的脚部有十分多的穴位，这些穴位有对应这人体的各个器官，保养脚部便是保养身体的器官，而用醋泡脚可以调节脚部的筋脉，加快身体内的气血运行，使人体睡眠得到改善，器官的功效得到加强，所以说经常使用醋泡脚，有利于增强体质。

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