来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-09-08 10:36作者：SiLove手机阅读>>
葡萄是我们在日常生活中会吃到的水果，这葡萄是热性还是凉性水果呢，其实它不是热性，也不是凉性，而是一种平性的水果，食用葡萄对身体健康有一定益处，但是也要注意适量，小心身体的不适，女生来大姨妈可以吃但是要适量，过量小心经期不适。
葡萄是热性还是凉性水果呢，这水果虽然吃起来是清甜的，可是它可不是凉性水果，但是就这样认为它是热性水果也是不对的，在中医认为，这葡萄是一种平性的水果，入肺、脾、肾经。它可以帮助补充一些水分和营养，能够帮助女人补气血，它的铁含量丰富，可以减少女人贫血的次数，此外，它还具有延缓衰老的作用。
它的味道不仅好吃，而且含有的营养成分可不少，含有维生素以及多种营养成分，含有的糖分多，也可以帮助提供能量，上面也是提及到它的一些好处，但是这不代表这葡萄是多多益善的，这葡萄食用过多的话，也是可以导致肥胖的，而且也是可以让人出现一些腹泻以及腹痛等的症状的。
而且过多的食用葡萄的话，也是对于牙齿是不好的，它里面含有的糖分是很多的，小心出现龋齿，而且由于它的糖分过多，对于糖尿病人而言，也是需要谨慎食用的，那女生来大姨妈可以吃葡萄吗，在月经期间是可以适当食用的，可促进胃肠蠕动，也能补充营养，过量的话也是会引起经期的不适的。
葡萄吃起来酸酸甜甜，葡萄是热性还是凉性，它不是热性也不是凉性的，它是平性的，在食用的时候，也是要注意适量，成人不宜在一天超过200克，而儿童在一天是不宜超过50克，吃葡萄的时候，也是容易将其和提子弄混的，它们也是有区别的哦。
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