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苦瓜不能和什么一起吃，不能和黄瓜一起吃(小心肚子疼)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-23 16:12作者：SiLove手机阅读>>

苦瓜是能够帮助我们清热降火的，它还含有维生素C,虽然味道是苦了一点，但是我们也要有时候这种蔬菜，我们餐桌又不是只有一道菜，那苦瓜不能和什么一起吃呢，下面就列举了5种，大家可以记一下哦。

苦瓜不能和什么一起吃

1、不能和黄瓜一起吃

当我们的餐桌上出现了苦瓜的时候，最好就不要同时出现黄瓜了，苦瓜是偏寒的，而黄瓜吃起来很清脆，它也是寒性的，身体偏寒的人是会肚子疼的，而且黄瓜里面有着一种叫做维生素c分解酶的东西，是会降低苦瓜对人体的营养价值的。

2、不能和虾一起吃

在吃苦瓜的时候最好不要和虾一起吃，因为虾中含有很多的蛋白质，苦瓜中的物质会和虾产生一些反应，可能会降低虾的营养价值，而且也要小心会出现一些中毒的反应，是不利于身体健康的，

3、不能和冬瓜一起吃

苦瓜在夏天是可以解暑的，帮助我们降火，而冬瓜可以美容养颜，也有清热的功效，但是冬瓜和苦瓜最好不要一起吃，对于体寒的人来说，二者偏寒，对于寒性体质的人来说并不是很好，小心出现肚子疼的表现。

4、苦瓜不要和豆腐一起吃

虽然天气很热，有的时候需要吃清淡一点的食物，但是大家在吃苦瓜的时候，最好不要和豆腐一起吃，因为如果把苦瓜和豆腐一起吃的话，可能会让我们人体的血压降下来，也要小心会得结石，建议大家最好不要这样吃。

5、苦瓜最好不要和南瓜一起吃

大家需要知道的是，南瓜最好不要和维生素C的食物一起吃，而苦瓜就是含有维生素C的食物，二者一起吃倒不是说什么相克，倒是因为一起吃会使营养价值降低，我们买来吃既是希望能够吃到它的味道，也是希望能够补充营养的。养生百科网 wwW.CnYsBK.CoM

以上就是苦瓜和什么不能一起吃，大家应该都知道了吧，虽然只是说了这五种，但是在生活中，不能和苦瓜一起吃的食物还有一些。

苦瓜的功效与作用禁忌

苦瓜中含有的甾体皂甙如苦瓜素，类胰岛素肽类和生物碱，这些物质都可以帮助人体降低血糖，特别是苦瓜素刺激胰岛素的释放和阻碍血流中葡萄糖的形成，食用苦瓜简直是糖尿病患者的福音。苦瓜中的有效成分可以抑......

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