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杨桃的功效与作用禁忌，美容养颜等四大功效(肾病患者不能吃)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-19 15:48作者：QHH手机阅读>>

杨桃是一种热带水果，外形独特，口感酸甜，深受大家的喜爱，富含多种维生素、矿物质、蛋白质、糖类等，有非常高的营养价值。但是杨桃的功效与作用禁忌很多人们的不清楚，了解具体功效和禁忌之后我们就能吃的正确，吃的放心。

杨桃的功效与作用

1、美容养颜

杨桃的果肉里面含有特别多的果酸、水杨酸，可以有效抑止黑色素的沉淀还可以有效的淡化甚至是去除脸上的色斑、黑斑，还有保湿的作用，可以让皮肤变的更加滋润有光泽。日常生活中可以把杨桃捣烂敷脸，有美容养颜的功效，女性朋友可以试一试。

2、促进消化

杨桃的果肉中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，可以提高我们胃液的酸度，促进肠胃中食物的消化，此外它富含的大量纤维质和酸素有解内脏积热，清燥，润肠通便的功效，肺热、胃热、便秘的患者可以适量的食用杨桃。养生百科网 wWW.cNysBK.cOM

3、解酒

杨桃富含大量的糖类、维生素C及有机酸可以快速补充我们人体的水分，有止渴的效果，还能快速的分解身体中的酒精毒素，使体内的热性和酒毒跟着小便排泄出至体外。有保肝护肝的功效，在喝酒前后适量吃一点杨桃可以预防醉酒。

4、提高免疫力

杨桃含的大量维生素、糖类、有机酸等，是我们人体生命活动中不可缺少的营养物质，经常吃杨桃可以补充机体所需营养，增强机体的抗病能力，提高免疫力。

吃杨桃的禁忌

1、肾病患者不要吃

杨桃中含有一种神经毒素，正常人吃了可以代谢出去，但是肾病患者无法被这类毒素排出体外，会导致神经中毒，会出现打嗝、呕吐、意识混乱的症状，严重导致死亡，因此有高血压、糖尿病等疾病的人，在食用前注意自己的肾功能，肾脏功能不好的人，千万不能食用杨桃。

2、成长期儿童少吃

杨桃中含有微毒物质，草酸，成长期的小孩肾功能还没有发育好，无法将草酸完全排出。没有排出的草酸会与人体中的钙离子相结合，生成一种难以溶解的沉淀，也就是结石。杨桃的功效与作用禁忌大家都清除了吗，适量的食用杨桃还是有很多功效的。

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