来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-19 12:36作者：SiLove手机阅读>>
我们在平时生活中，吃的更多的是鸡蛋，但是鹌鹑蛋的营养不容小看，它虽然小，但是营养价值快超过鸡蛋的3倍，大家在自己煮鹌鹑蛋的过程中，可能不知道鹌鹑蛋煮多久，其实一般5分钟的时间就可以了，不需要煮太长时间。
鹌鹑蛋一般煮5分钟的时间，大家在煮鹌鹑蛋的时候，最好是要注意鹌鹑蛋煮的时间，如果大家煮的时间过长的话，其实狐疑将鹌鹑蛋的营养流失的，这鹌鹑蛋其实还是很有营养的，鹌鹑蛋是含有恨到的卵磷脂以及脑磷脂，以及微量元素，对于身体是有好处的，煮久的话，营养不仅流失，而且口感其实可能也还是有影响的。
另外，如果大家煮鹌鹑蛋的时间过短的话，可能也是没有将鹌鹑蛋煮熟的，大家在煮鹌鹑蛋的时候，煮5分钟的时间就可以，需要注意的是，大家在煮鹌鹑蛋的时候，建议冷水下锅煮5分钟，用小火煮，煮好之后，也要记得将鹌鹑蛋放进凉水中泡一会，这是为了方便去壳的同时，让鹌鹑蛋的口感更好。
鹌鹑蛋煮多久的时间，大家可不要煮太长了，以免鹌鹑蛋中的营养流失，而且让口感也会有影响，鹌鹑蛋是很有营养的，将它做好吃也是有必要的，为大家推荐下面几种，鹌鹑蛋怎么做好吃的方法。养生百科网 www.cNYsbK.Com
香菇洗干净，去蒂，然后上锅蒸个5分钟，鹌鹑蛋敲入碗中把蛋液打散；把蛋液倒在香菇的底部，上锅蒸5分钟，然后把它拿出来；盘子里面有汤汁倒入锅中，再加适量蚝油、生抽、盐调.......
花螺不仅好吃，而且也很有营养，不过自己要煮花螺的话，就要注意将其清洗干净，在煮的时候也是要将其煮熟才可以的，不熟的花螺是不能吃的，花螺要煮多久才熟，与个头有关，一般10分钟左右即可，中等大小的5到6分钟，大的...
2025-08-06 08:00阅读全文 >>
鹌鹑蛋是要比鸡蛋小很多的，这鹌鹑蛋怎么煮煮多久呢，冷水下锅还是热水下锅呢，其实它只要冷水下锅，在水开后煮5分钟的时间就可以，还需要在凉水中过一下，会更好的剥壳哦，不要使用热水，小心煮破了哦，在煮鹌鹑蛋的时...
2025-10-17 08:12阅读全文 >>
大家说的这鸡蛋糕或许可能指的就是鸡蛋羹了，这鸡蛋糕是大家在家里就可以做的美食，但是关于蒸的时间，其实也是要大致有个把握，有些朋友喜欢吃嫩一些的，于是用很短的时间煮，这可能就没有煮熟，所以这鸡蛋糕蒸多久才...
2025-10-11 10:36阅读全文 >>
蒸螃蟹是开锅后15分钟吗？是的，可以冷水蒸20分钟，或者水开上锅蒸15分钟。现在还是吃螃蟹的好时候，大家可以自己在家做，掌握了螃蟹蒸多久最佳时间和技巧之后，可以轻松蒸出鲜美的螃蟹。 蒸螃蟹是开锅后15分钟吗：是的...
2025-11-10 10:00阅读全文 >>
金骏眉也是一种茶，大家可能对它不是很了解，毕竟它是2005年被研制出来的茶，但是它可是茶中珍品，而且十分名贵，都是制茶师傅全程手工制作，关于金骏眉属于什么茶能保存多久，在六大茶类中，它是红茶，保质期一般在1或...
2025-07-06 09:24阅读全文 >>
我们在购买商品的时候，是会留意保质期的，那葡萄酒有保质期吗?一般能存放多久呢?其实它是没有固定保质期的，但是我们是可以在国内看见有这样的标注的，其实酒精度大于10度以上的酒精饮料是可以免标注保质期的，有些为了...
2025-11-19 09:24阅读全文 >>
我们在做西米露的时候，是会用到西米的，这西米是什么东西做的煮多久才能全透明，其实西米是有大西米和小西米，我们用做西米露的是小西米，西米是棕榈树类的树干、树身经过加工等制作的可食用淀粉，一般要煮10到15分钟，...
2025-10-03 18:42阅读全文 >>
鸡蛋是我们生活中常见的食物，我们在超市购买回家的鸡蛋，也是不能再家里久放的，大家是需要注意鸡蛋保质期是多久的，冬天常温可保存15天，大家对于它的存放也是要注意的，如果放在冰箱的话，要注意不要用清水洗，而且...
2025-11-02 08:30阅读全文 >>
我们平时是会吃到鱼肉的，有营养又好吃，那么大家在做鲈鱼的时候，一般是可以选择清蒸的方式，清蒸鲈鱼蒸鱼要多久的时间，大家可要注意，以免蒸的鱼不好吃的，一般在15分钟以内，这里视频中是蒸来12分钟的时间的，大家可...
2025-11-29 08:48阅读全文 >>
虾爬子是一种虾的名字，其实也可以叫做琵琶虾，或者皮皮虾，大家在做这个虾爬子的时候，是可以选择蒸虾爬子的做法的，这种方法下虾爬子的味道会很好的，那在蒸它的时候，要注意虾爬子蒸多久蒸多久的时间了，一般在5到...
2025-10-27 13:54阅读全文 >>
食疗养生排行
