来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-06-10 13:12作者:ZLL手机阅读>>
酸菜鱼可以说是一种让人欲罢不能的美食,鱼肉和酸菜混合,集合了辣酸麻这三个特点,十分的开胃,吃了一次还想在吃下一次,不过因为酸菜鱼的原料是鱼,鱼肉处理麻烦,在餐馆食用可能不卫生,所以很多人便想要自己做,下面我便来为大家提供一份完整的酸菜鱼的做法和步骤图。
1、制作酸菜鱼的第一步要先选好原料,而制作酸菜鱼原料便是草鱼和酸菜,我们先将草鱼准备好,然后开始清理草鱼,将草鱼从中间切开,去掉鱼鳞,把内脏清理掉,然后在将草鱼清理干净。
2、将草鱼的清理后,在将他的鱼头和鱼骨剔除掉,将鱼肉制作成片状,制作的鱼片不要过于的薄,大概在1.5厘米左右便可以了。
3、将鱼肉切成片开始腌制鱼片,加盐5克、鸡精5克、料酒10克、蛋清一个和生粉少许,拌匀后腌制二十分钟,让鱼肉进味。养生百科网 WWw.cnysBK.cOm
4、我们在腌制鱼类的时候,便可以开始处理酸菜了,大家可以选择购买或者是自己腌制酸菜来制作,将酸菜用水清洗浸泡在控干水分,以后切成小片,然后将葱姜蒜切成末,准备泡椒,花椒,朝天椒,留着备用。
5、材料都准备好以后,锅里放油烧热,花椒倒入炒出香味,然后加入朝天椒,葱姜蒜进行爆炒,炒香以后在加入酸菜,多炒一会制作出来的酸辣鱼才香。
6、将酸菜炒好以后,加入开水,然后将鱼片放入里面开始煮,加入盐,和鸡精,煮的时候要将腌制好的草鱼片一片一片的放入,这样才不会煮烂。
7、将鱼放好以后便开始煮了,在煮的时候要记得不要用勺子翻动,不然鱼肉不完整,不过如果鱼肉有没有变色却浮起来的,可以轻轻的用勺子压一下,不要将鱼肉搞烂了,等到鱼肉全部变色的时候,美味的酸辣鱼便制作完成了,大家根据上面酸菜鱼的做法和步骤图,慢慢来肯定会学会的。
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