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方便面怎么做好吃又健康又营养，多种方法简单懒人也适合(视频)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-04 13:12作者：ZLL手机阅读>>

方便面一向是不营养的代名词，但是方便面不营养不是因为它本身对人体有伤害，而是因为在方便面中没有加入健康营养的配料，所以要想方便面好吃又营养，配料与制作方法是关键，那方便面怎么做好吃又健康又有营养呢，下面我们一起来看看吧。

健康营养方便面制作方法

一、西红柿泡面

1、准备两个西红柿，两包泡面

2、将西红柿用开水烫一下，去皮，切成碎末状备用

3、将锅中倒入水，加入煮开，倒入西红柿丁煮到乱烂

4、在加入一勺老干妈，搅拌均匀，放入调料包，搅拌均匀

5、熬制两分钟后在加入面饼即可养生百科网 WWW.CnysBK.Com

二、炒方便面

1、水大火煮开下方便面煮2分钟捞出过冷水，沥干水份。

2、方便面拌入半勺老抽，半勺白砂糖，1勺香油，拌匀！

3、鸡蛋下锅炒熟后盛出备用

4、再另起锅入葱姜蒜爆香，然后下入火腿肠稍微煎一下，再入胡萝卜丝和卷心菜丝

5、加入半勺醋，1勺生抽，1勺油泼辣子，炒几分钟把蔬菜炒软，最后下入拌好的方便面，炒1分钟，即可食用

三、青菜火腿方便面

1、将方便面，鸡蛋，火腿，青菜准备好

2、在锅里放入一勺芹菜碎，一勺白芝麻，一勺辣椒粉，淋上热油

3、加入一勺生抽，一勺米醋，适量的盐和白糖，搅拌均匀

4、煎鸡蛋和火腿肠，面煮熟，青菜烫一分钟，摆盘既可以食用

四、韩式拌面

1、先准备调料：一勺生抽、半勺糖、一勺香醋、一勺芝麻、3勺雪碧、一勺香油、2勺韩式辣酱搅拌均匀

2、面条煮熟过冷水倒入调料搅拌均匀铺上黄瓜胡萝卜丝煮一个溏心蛋放上泡菜撒上芝麻海苔碎

3、当然如果想要食用口感更加丰富的话，可以在加入一些配菜，比如用水过一遍的生菜等等，口感更加的丰富

以上便是方便面怎么做好吃又健康又有营养了，这几种方法都十分的简单，就算是懒人也适合，不想要吃单调的泡面的人群，可以自己动手尝试制作。

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