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吃木瓜的7大禁忌和4大好处，丰胸通乳健脾消食但不能吃多

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-29 08:00作者：QHH手机阅读>>

木瓜是很多人都爱吃的一种水果，香气浓郁，甜美多汁，因为还有丰胸通乳的作用，所以深受女性朋友的青睐，那大家除了知道可以丰胸之外，吃木瓜的7大禁忌和4大好处大家知道吗。木瓜不能吃多，还不能和很多食物同吃，还有几大禁忌人群，一起看看。

1、不能吃多

2、脾胃虚寒者禁食

3、孕妇禁食

4、对木瓜过敏者慎吃

5、不宜和海鲜同食

6、糖尿病忌食

7、忌大量和高蛋白食物同吃

吃木瓜的7大禁忌

1、不能吃多。木瓜中含有的番木瓜碱是有一定的毒性的，如果人体吸收过多的话，会对我们的腰椎、膝盖、筋骨有一定的损伤。

2、肠胃不好、脾胃虚寒的人们不要食用。木瓜是寒性水果，脾胃虚寒、肠胃不好的人食用之后会加重体内的寒气，导致出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。

3、孕妇禁食。木瓜中含有的番木瓜碱会刺激子宫的收缩，轻则导致孕妇腹痛，重则对胎儿产生影响，造成流产，一点要注意饮食。

4、对木瓜过敏者慎吃。木瓜和芒果一样，是容易致敏的一种热带水果，有部分对木瓜过敏的人食用之后会出现皮肤红肿瘙痒、腹泻、呕吐、头晕等症状，所以最好不要吃。

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5、不宜和海鲜同食。容易出现头晕、腹痛等症状，严重的会导致食物中毒，也不适合和醋一起大量食用，会破坏木瓜的营养价值。

6、糖尿病忌食。木瓜中还是含有一定的糖分，食用之后会导致血糖升高，糖尿病患者谨慎食用，避免影响身体健康。

7、忌大量和高蛋白食物同吃。木瓜中含有一定量的鞣酸，尤其是青木瓜中含量更高，和高蛋白食物同食会发生反应，形成难消化的沉淀，导致消化不良。

木瓜的作用与功效与作用

1、丰胸通乳

木瓜是有名的丰胸水果，含有的酵素和蛋白酶，可以促进乳房的二次发育，经常食用可以让女性的胸部更加丰满，它含有的凝乳酶还通乳的作用，女性在产后多吃木瓜可以增加乳汁的分泌量，可以吃一些青木瓜炖排骨、木瓜炖雪蛤......

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