流产后必吃的12种水果，包括苹果和山楂等水果(补充营养且开胃)

对于流产的人来说，身体是脆弱的，也是需要补充营养的，在饮食上面是需要有所注意的，想要补充营养的话，对于有些水果是可以适当食用的，流产后必吃的12种水果是包括很多水果，其中就包括樱苹果等水果，有些水果在吃的时候要注意适量。

流产后必吃的12种水果

1、苹果

在流产之后，是可以食用苹果的，但是由于经历的流产手术，身体还比较脆弱，对于生冷的食物是要注意的，如果想要吃苹果的话，是可以将苹果弄热之后再食用，苹果中含有维生素的，是可以帮助补充营养的。

2、山楂

食用山楂是可以帮助开胃的，在流产之后，是可以食用些山楂的，有助于开胃，增进食欲，帮助自己补充一些营养，但是山楂是可以活血化瘀的，在食用的时候，是并不建议多多食用的，以免对身体有影响。

3、樱桃

樱桃也是可以帮助补血的水果，它其中也是含有铁元素的，对于预防缺铁性贫血有帮助，它也是含有的蛋白质以及维生素的，对于身体健康是有益的，它也是一种温性的水果，所以在食用的时候，也是不宜进食太多，以免上火。

4、石榴

石榴的营养价值丰富，含有优质蛋白，而且吃起来也是酸酸甜甜的，对于女人来说，适量吃些不仅能补充营养，而且也能够对帮助抗衰老的，对于情绪来说也是有帮助的，而且石榴也是可以帮助收敛止血的，但不易多进食，容易上火。

5、葡萄

对于刚进性流产手术的人来说，流产后是可以适量吃一些水果的，但是小产之后的身体是脆弱的，所以尽量不要吃生冷的食物，避免对肠胃的刺激，是可以对葡萄进性加热之后再食用的，另外在饮食方面也是需要注意的。

6、橘子

人工流产后可不可以吃橘子呢，是可以的，在橘子中也是含有维生素的，吃些橘子是可以为身体补充些营养的，但是它也是容易上火的水果，在吃的时候要注意，而且如果刚做完流产手术，并不建议在短时间内食用。

7、桃子

在流产之后是可以食用桃子的，在桃子中同样是含有营养的，也是为我们补充能量的，也可以为我们补充水分，大家在食用桃子的时候，是可以吃到很多的果汁的，而且桃子也能够帮助补充血液，记住不要吃冰的哦。

8、香蕉

流产之后，也是可以适当吃一些香蕉的，在流产之后，可能出现的便秘，是有助于缓解的，而且它也是可以帮助补充营养的，在香蕉中也是含有营养元素的，但是大家也是不要吃多了香蕉的哦，以免刺激肠胃。

9、猕猴桃

猕猴桃这个水果可是有不少好处的，猕猴桃可是水果之王，它是含有很多的维生素C的，以及我们需要的氨基酸和各种微量元素，有助于我们补充营养，流产之后是可以适当食用一些猕猴桃的，但是不宜多吃，以免身体不适。养生百科网 wwW.CNySbk.CoM

10、龙眼

流产之后的身体是需要补充营养的，流产之后是可以适当食用龙眼的，是可以帮助补充营养的，含有维生素等，促进身体恢复，补血益脾，但不宜多吃，以免身体不适，这是要注意的哦。

11、冬枣

在流产之后，是可以适当食用一些冬枣的，冬枣中是含有维生素以及微量元素等营养物质，可以帮助补充营养，但是如果是在短时间内的话，其实是可以不必进食，尽量不要吃生冷的食物。

12、红毛丹

流产之后，是可以适当食用红毛丹的，但是大家是可以询问医生，自己能否食用的，以免影响身体。它是一种温性的水果，不宜多吃，会上火的。

以上就是流产后必吃的12种水果，很多的水果对于身体健康是有益的，也没有说必须吃的说法的，不过大家在吃水果的时候，也是需要注意自己是否适宜吃，而且在流产之后的饮食需要注意，尽量不要吃生冷的食物。