来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-25 13:00作者：QHH手机阅读>>
桑树的叶子其实是一种中药，像打了霜之后立马采摘下来的桑叶品质最佳，用来泡水喝还是非常不错的保健茶，在固始就有文献记载能治疗糖尿病，还能有效的防治三高，有神仙草之称，看了桑叶的功效与作用之后，大家也可以用来泡水喝。
1、治风热感冒
桑叶归肺、肝经，有疏风散热的作用，适用于外感风热导致感冒发烧的症状，在换季时期喝能很好的预防和治疗风热风寒。还能缓解盗汗症状。
2、增强体质
平时用桑叶泡水喝，能吸收丰富的矿物质、维生素、多糖、微量元素等，促进人体的新陈代谢，提高器官的功能，增强名义李，改善体质。
3、补肝肾
肝肾不足、肝肾阴虚等症等能用桑叶改善，一般都会有头晕眼花、身体虚弱的表现，和枸杞等中药材一同搭配，效果更佳。
4、治疗头晕
桑叶茶有平抑肝阳、清肝明目的作用，能缓解肝阳头晕、目赤昏花的症状，常和菊花等清热的中药一起泡，功效更佳。
5、祛斑
桑叶茶水还有祛斑的作用，如果脸上有色斑的朋友可以试试，坚持每天用桑叶水洗3次连脸，能使马路的黑色素边浅，又一定的美白祛斑的作用。
6、降三高
桑叶中含有一种天然的降糖成分，生物碱、氨基酸、多糖等，能促进我们胰岛素的分泌，使体内的葡萄糖转化为糖原，防止血糖的升高，经常喝有很好的预防三高的作用，辅助治疗糖尿病。养生百科网 www.cnySbK.Com
桑叶的功效与作用非常多，而且不含毒性，副作用很少，但也有服用禁忌需要注意，桑叶性寒，不能长期喝太多的桑叶茶，脾胃虚弱、胃寒的朋友最好不要喝，会加重体内的寒气，最好是搭配温性药材一同服用，否则会影响身体健康。
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