来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-17 13:27作者：wendyou手机阅读>>
前列腺炎患者能够通过按摩前列腺来缓解痛苦，并且有利于炎症的治疗，以前要做前列腺按摩疗法都是在医院进行，但现在通过自己按摩前列腺十种手法图解，在家就可以自己进行了，省时省事又省钱，但如果不熟悉最好不要乱用力，因为前列腺部位还是很脆弱的。
1、按摩体穴
仰卧的姿势，双手放在腹部上面，与双手的指尖轻轻推拿按摩下腹部，按照肾脏的方向进行，来回做50次左右。用力不宜过猛，速度可以慢。
2、按摩丹田穴养生百科网 WWW.cNYSbk.com
仰卧的只是，双手重叠放在丹田的位置，左右旋转按摩各30次，用力不要过猛，速度也不宜过快，需要缓慢柔和的进行，是自己按摩前列腺十种手法图解之一。
3、按摩下腹部
睡前将一只手放在脐下耻骨上小腹位置，另一只放腰上，然后一面按住腰，一面在下腹部由右向左慢慢按摩，觉得腹部温度上升后就可以了。
4、按摩腰肾
双手掌放于同侧腰部，自上而下往返按摩两分钟，以深部微热为宜。或者双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，但需要控制力度，侧击100下左右为宜，这样做能够健肾、壮腰、益精、疏通经络，又称为“擦精门”。
5、按摩腹股沟
睡前将手放于大鬼根部，用手掌沿斜方向轻轻按摩36次，每周按摩数次，对增强欲望、提高精力有一定的帮助。
前列腺炎属于慢性疾病，长时间坐着不动的人最容易患这种病，但所谓的前列腺炎一杯水自测的方法，实际上并不科学，也不能诊断病情，是否患有前列腺炎需要有症状，而且还需要进行化验评估才行，不过出现尿痛、尿后有灼烧...
2025-05-13 13:45阅读全文 >>
有人说来姨妈是最能反映一个女人身体状况的事情，而有些时候月经迟迟不来便让很多女性朋友心急，排除怀孕的原因，女性推迟的时候便容易胡思乱想，总是担心自己的身体出现什么问题，所以在这里我为大家整理了一组按摩最...
2025-05-13 10:54阅读全文 >>
按摩最快1分钟催经图是真的吗？是真的，而且根据大家的反应来看效果还很不错，其实月经的推迟跟精神状态、生活作息、血液凝结不畅通有关，适时的采用按摩一些穴位的方法来催经，效果还很不错，你们还在因为大姨妈迟迟不...
2025-05-12 17:00阅读全文 >>
现在很多人们都有失眠的困扰，明明白天劳累了一天，晚上躺床上却怎么都睡不着，如此循环反复，失眠严重的甚至影响到了正常的生活。有人甚至选择靠服用安眠药促使睡眠，但是一旦对药物产生了依赖性，以后想摆脱药物正常...
2025-05-12 15:45阅读全文 >>
现在的女性朋友大多都饱受痛经的困扰，有的人甚至疼到生活不能自理，经常在痛经的时候服用止痛药，虽然见效快，但是长期依赖药物对身体伤害还是很大的，因此女孩子都想知道有什么痛经快速止痛的小妙招可以帮助自己缓解...
2025-05-12 08:22阅读全文 >>
感冒鼻子不通超级难受，白天还可以用嘴巴顶顶，晚上睡觉根本没法入睡，简直让人吃饭饭不香、睡觉睡不着，一个脑壳两个大，这时候教你晚上睡觉鼻子不通气小妙招，让你轻轻松松睡好觉。 治鼻子不通气的6个小妙招 1、按摩迎...
2025-05-02 12:56阅读全文 >>
牙疼的毛病很常见，但想要完全避免，是非常难的，所以很多人选择家里常备 牙龈肿痛十大消炎药 ，当然没有准备药的，其实也有其他生活小妙招帮你牙疼立即止疼16秒，常见的冰敷、漱口都是有效的，但远不止这几种方法。 牙痛...
2025-04-29 13:56阅读全文 >>
感冒鼻塞最快解决办法，一个动作30秒恢复，可以按摩迎香穴、按摩鼻根、或者是用热水蒸熏，也可以按揉耳后乳突，缓解鼻塞的方法较多，大家可以自行选择。 感冒鼻塞最快解决办法...
2024-01-15 14:36阅读全文 >>
鼻子鼻塞是非常难受的，甚至只能口呼吸，晚上睡觉也无法入睡，教你一招让鼻子通气睡觉，可以按摩迎香穴，按揉大拇指，这都是中医改善的方式，也可以通过热水蒸熏的方式湿润鼻...
2024-01-02 16:09阅读全文 >>
有的时候痰液不好吐出来，感觉是非常不舒服发热，甚至是有些恶心，教你5种1分钟吐出痰的方法，首先就是要多喝水，也可以试着拍打后背，也可以采取热水蒸熏得方式，也可以按摩...
2023-12-18 15:54阅读全文 >>
健康保健排行
