来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-12 17:00作者：QHH手机阅读>>
按摩最快1分钟催经图是真的吗？是真的，而且根据大家的反应来看效果还很不错，其实月经的推迟跟精神状态、生活作息、血液凝结不畅通有关，适时的采用按摩一些穴位的方法来催经，效果还很不错，你们还在因为大姨妈迟迟不来而烦恼吗？快学起来吧。
1、按摩制污穴
制污穴位于拇指背第一关节中央线上，按摩的时候不分时间地点，方便的时候，随时都能按。每天至少按100下，有酸胀感的时候即可。按摩制污穴能让身体的气血通畅，让经血顺利排出，治疗月经推迟有理想效果。
2、按摩腹部
躺着用手掌在腹部顺时针按摩五分钟，可以放松腹部，促进血液循环。
3、按摩关元穴
关元穴在肚脐下三寸（三指）的地方，仰卧之后用中指按摩两分钟，有酸胀感时即可，可治疗月经推迟。养生百科网 wwW.cnysBK.cOM
4、按摩中极穴
中极穴在肚脐下四寸的地方，和按摩关元穴一样，仰卧之后用中指按摩两分钟，有酸胀感时即可。可改善尿频、尿急、生理病、生理不顺等症状。
5、按摩归来穴
归来穴在脐下4寸、旁开2寸的地方，仰卧之后用手指指按摩两分钟，月经不调、白带过多、腹痛、畏寒等生理病。
6、按摩三阴交穴
三阴交穴在脚踝上三寸的地方，用拇指按摩，有酸胀感即可，可以改善手脚冰冷、多种妇科疾病、生理痛、生理不顺等多种疾病。
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