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三七花泡水喝有什么功效和作用，不仅治疗气血不通还助眠抗疲劳

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-31 08:48作者：ZLL手机阅读>>

三七花是一种可以帮助替代茶叶泡水喝的中药材，而且我们用三七花泡水喝比一般我们用普通茶叶泡水喝功效要大，而且相较于茶叶，三七花泡水喝更加适合女性朋友，那为什么适合女性，三七花泡水喝有什么功效和作用呢？快和我看看吧。

三七花泡水喝的功效与作用

1、治疗气血不通

要说这三七花泡水喝有什么功效和作用，那第一个要说的肯定是它治疗气血不调这一点，我们都知道女性朋友在气血这一块要着重的补，女性每个月都会来月经，导致血液的流失，人体虚弱，或者月经堵塞排不出导致经痛，这些情况都可以食用三七火泡水喝来治疗，三七花行气血功能很是不错。

2、助眠抗疲劳

人体经常因为精神压力导致身体疲惫睡不着，而用三七花泡水喝可以帮助人体，镇静安神帮助人体促进血液的循环，改善脑袋供血的情况，使人体便会因为神经衰老而睡不着，同时三七还能兴奋人体的中枢神经，是人体的智力得到提高，精神也更加的清明，在帮助人体助眠的同时，也可以帮助人体抗击疲劳。养生百科网 wWw.CnYSbK.COM

3、降三高

大家一定可以看到很多老年朋友几乎都是人手一杯三七花泡水，这是因为老年朋友都面临三高的困扰，我们所说的三高一般指的是高血压，高血糖和高血脂，而三七花中具有活血的成分，可以帮助人吗降低血液中的胆固醇，和血液中的浓稠度，可以有效的降血压血脂，同时三七花泡水还可以帮助人体双向调节血糖，帮助人体恢复健康的身体状况。

4、护肝去火

肝脏负责人体的代谢功能，帮助人体解除各种毒素，一般火气过重导致人体发生疾病，中医中将它称之为火毒，而一般要解除火毒，就需要我们肝脏的作用了，但是有些时候因为肝脏超过负荷发生损害，导致人体突发各种疾病，对于人体的生命健康有着很大的影响，所以我们平时要养护我们的肝脏，而三七花泡水喝便是个不错的选择，三七花可以帮助人体解毒，分担肝脏的工作，使肝脏负担得到缓解，从而起到护肝，去火气的作用。

5、提高免疫力

人体免疫力可以帮助人体对抗大部分的疾病，长期因为三七花泡水，可以使身体的免疫力得到有效的调高，帮助人体对抗细菌和病毒，保护人体肝脏系统，提升人体解毒的能力，使人体的体格更加强健，使各种疾病都无法入侵，所以大家可以经常饮用三七花茶，起到提高免疫力的功效。

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